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Minnie Richardson

Minnie Richardson

Entrevue « Vecteurs de conscience »

Accoucher en conscience avec Isabelle Challut

Découvrir tout de suite l'entrevue avec Isabelle Challut


Il y a certaines personnes qui sont comme un phare dans nos vies, éclairant le chemin devant nous par qui elles sont et par leur façon de faire et d'être. Isabelle Challut en est une pour moi depuis ma première rencontre avec elle en 2010.

Je venais d'arriver dans la région des Laurentides au Québec et, à quelques semaines d'accoucher de mon fils Milo, j'ai assisté avec mon conjoint à une journée de préparation à l'accouchement animée par Isabelle.

Et depuis, chaque fois que je la croise - dans un cours de yoga, à l'atelier de poterie, dans un café ou au Festival du féminin ici en France comme lors de cette entrevue -, je ressors un peu plus sage et définitivement plus connectée à la grandeur de la vie.

Française d'origine mais installée au Québec depuis plus de 25 ans, Isabelle est infirmière, accompagnante à la naissance et femme sage. Dans cette entrevue décontractée, elle nous parle de sa vision d'accoucher en conscience.

Car la conscience qu'on insuffle dans chaque aspect de notre vie, dont ce moment initiatique qu'est accoucher de son enfant, est puissante et peut réellement changer de façon radicale notre façon de le vivre.

Par ses propres expériences d'accoucher à la fois en milieu hospitalier par césarienne et ensuite à la maison sans soutien médical, sans dire ses nombreuses années en tant qu'accompagnante à la naissance, Isabelle a de très précieux enseignements de qualité et de profondeur à nous transmettre.

Alors si vous êtes actuellement enceinte, si vous vous ouvrez à recevoir la vie prochainement ou si vous connaissez quelqu'un qui va donner la vie, cette entrevue est pour vous! Préparez une bonne tisane, installez-vous et préparez-vous à vivre un moment fort!

Découvrir l'entrevue avec Isabelle Challut

Et si vous cherchez à vous ancrer davantage dans votre féminité, je vous recommande chaudement le dernier livre d'Isabelle, « Rituels pour réeenchanter la maternité » des Éditions Trédaniel.

Pour l'avoir lu moi-même, je considère qu'il a énormément à apporter à toute femme et non seulement les mamans. C'est un vrai bijou! 

Et sinon, on se retrouve prochainement avec d'autres invitations à concevoir et à vivre la vie avec plus de présence et de conscience.

Très chaleureusement,

Minnie xx



Minnie Richardson
Femme sauvage en marche
Vecteur de conscience
Coach de vie et Praticienne en travail rituel
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Le jour où j'ai accouché de moi-même

Il y a quelques années, une amie m’a écrit ceci à la suite d’une grande épreuve que je vivais:

« La conscience que tu as acquise au fil du temps et des épreuves est un cadeau. »

Elle faisait référence, je pense, au fait qu’à l’âge de 10 ans j’ai perdu ma maman à la suite d’un cancer, au fait que j’avais perdu une chère amie également à la maladie quelques années auparavant, et que j’ai eu à accompagner mon conjoint à travers un cancer quand notre fils avant à peine un an.

Quand j’ai reçu ce mot de mon amie, j’étais dans le vif d’un autre challenge; je venais de savoir que je ne portais plus la vie, après avoir attendu de longs mois avant de concevoir ce deuxième enfant.

Dans un peu plus de 3 mois, je vais faire le chemin inverse que celui emprunté en août 2016; je vais faire mes 5 valises avec mon conjoint Marc et notre fils de presque 8 ans Milo, et nous allons retourner nous installer au Québec après une aventure de près de 2 ans sur le sol français.

Que d'émotions à accueillir, sans dire choses pratiques à mettre en place pour clore notre séjour ici et ouvrir le prochain chapitre l'autre côté de l'océan!

L'idée c'est que par la suite je reviens régulièrement en France pour offrir des stages, ateliers et autres offrandes pour une vie plus consciente. Mais puisqu'il n'y a pas encore de date confirmée pour ma prochaine venue en Europe, je vous invite à profiter des deux stages confirmés pour les prochains mois ici dans le Tarn (1h de Toulouse).

Au plaisir de vous y voir! N'hésitez pas à me laisser un commentaire ci-dessous si vous avez la moindre question!


Stage: Vivre son quotidien en conscience
... Vivre sa conscience au quotidien

14-15 avril 2018, Lisle-sur-Tarn (81)

Minnie et Damien vous proposent, par des expériences à la fois simples et profondes, d'accroître votre conscience de chaque instant et l’intensité de votre présence dans chaque instant. Car la qualité de présence et la conscience avec lesquelles on infuse chaque moment changent radicalement notre expérience de la vie et la satisfaction qu'on peut en retirer.

> > > Informations et inscriptions
 

Retraite: Honorer la Femme sacrée en nous

11-13 mai 2018, Lisle-sur-Tarn (81)



Le temps d’un weekend, Minnie vous propose un espace d’accueil, de présence et d’authenticité entre femmes. L’invitation à chacune : faire le pas pour découvrir et se connecter au féminin sacré en elle, afin d’honorer et d’exprimer plus librement sa force, sa vulnérabilité, sa sagesse, sa sensibilité, sa vitalité, sa créativité et son émotivité.

Psst! Tarif hâtif jusqu'au 13 avril prochain ;-)

> > > Informations et inscriptions 
 

Sur ce, je vous souhaite un printemps vibrant, pétillant et rempli de possibilités!

Chaleureusement,

Minnie xx
 

Minnie Richardson
Vecteur de conscience
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[ Hommes de cœur, merci de transmettre ce message à vos amies, mères, sœurs et collègues. Votre soutien du féminin sacré est touchant et nécessaire, et contribue à l'union entre les sexes.  Merci de tout cœur. ]

En ce 8 mars, Journée internationale de la femme, je souhaite rendre hommage à la Femme sacrée en nous: 

Celle qui sait accoucher de nos enfants et de nos projets créatifs; celle qui nous chuchote ou crie sa sagesse par notre intuition et les élans de notre cœur; celle qui honore sa sensibilité, son émotivité et sa grande puissance; celle qui honore ses cycles, ses rythmes et son magnifique corps de femme; celle qui a le courage de défendre ses convictions les plus profondes et de rester dans le feu de ses orages intérieurs sans flancher, pour en sortir renouvelée quand les temps sont mûrs.

Cette Femme sacrée je l'apprivoise depuis plusieurs années maintenant, parfois tranquillement par de petits rituels et une douce attention au quotidien, et parfois de façon intense et marquante lors de grands passages de vie qui m'ébranlent profondément, comme accoucher de mon fils ou vivre une fausse couche.

Et une chose que j'ai appris avec le temps c'est ceci: la femme sacrée en moi prend ses racines et se nourrit dans le contact authentique avec d'autres femmes sacrées. Oui, c'est dans les espaces privilégiés où les femmes se rencontrent en sororité et présence, dans un cocon de bienveillance et de partage du cœur, qu'elle ose se réveiller, se révéler et s'exprimer avec toute la justesse du moment. 

Elle trouve le courage, petit à petit, petit pas par petit pas, de se manifester plus souvent et avec plus d'audace dans mon quotidien, et ainsi d'enrichir ma vie et la vie de tout ceux qui m'entourent.

Je ne sais pas pour vous mais je l'aime la Femme sacrée en moi, et je veux lui donner de plus en plus de place dans ma vie. Je sais qu'elle a encore beaucoup à m'enseigner et je veux être à son écoute.

Qu'est-ce qu'il y en a de la Femme sacrée en vous? Est-ce qu'elle est nourrie et vibrante, ou plutôt assoiffée et ratatinée? Comment s'exprime-t-elle dans votre vie et quelle est votre relation avec elle?

Peu importe votre réponse à ce questions, ce printemps je nourris et je laisse éclore ces offrandes du féminin sacré, pour vous, pour nous. Peut-être qu'elles sauront vous offrir inspiration, espoir ou connexion pour votre chemin?

Réunissons-nous pour nous rappeler de notre force et de notre beauté, pour oser être et exprimer notre magnificence et pour prendre l'envol sacré qui nous est demandé dans ce nouveau monde.


Méditation en honneur des femmes (en FB live)

Quoi: Le 8 mars je souligne la Journée internationale des femmes en guidant une méditation pour honorer la femme sacrée en nous.
Quand: Jeudi 8 mars à 7h (QC) - 13h (France) en direct, ou en différé quand ça vous chante.
Où: Groupe Facebook « Espace de présence »


Cercle de femmes de cœur (en ligne)

C'est depuis 2014 que j'anime des rituels et Cercles de femmes, au début au Québec et depuis 2016 en France. C'est une suite autant intuitive que logique d'offrir ces mêmes espaces à ma communauté internationale, en créant un Cercle de femmes de cœur Version web.

Quand: premier cercle prévu pour la mi-avril
En savoir plus: Découvrir les Cercles de femmes sur le web


Retraite au féminin (France)

L’invitation à chacune : faire le pas pour découvrir et se connecter au féminin sacré en elle, afin d’honorer et d’exprimer plus librement sa force, sa vulnérabilité, sa sagesse, sa sensibilité, sa vitalité, sa créativité et son émotivité. Tarif hâtif jusqu'au 13 avril prochain.

Quand: 11-13 mai 2018
Où:
 un magnifique domaine à 1 h de Toulouse (hébergement possible)

En savoir plus: Découvrir la retraite « Honorer la femme sacrée en nous »


Groupe Facebook « Femmes de cœur »

Quoi: Un espace sur le web dédié aux femmes de cœur souhaitant se ressourcer et s'exprimer en toute authenticité. Il s'agit d'un espace d’accueil, de présence et de vérité entre femmes, où règne un climat de confiance, de respect et de non-jugement. Le groupe est fermé pour que chacune se sente à l'aise de laisser parler son cœur.

Où: Se joindre au groupe FB privé « Femmes de cœur »


Femmes de cœur, je nous souhaite une magnifique Journée internationale des femmes et je nous souhaite de ne jamais oublier l'espace des possibles qui s'ouvre quand on prend le temps d'honorer la Femme sacrée en nous.

Serez-vous de la partie dans ce joyeux cheminement vers une féminité plus épanouie et déployée? Je l'espère de tout cœur.

En sororité et avec amour,

Minnie xx


Minnie Richardson
Femme sauvage en marche
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*** Nouveau groupe Facebook!

Méditations offertes en Facebook live! ***

 

Je tenais à vous écrire sur un sujet qui me tient à cœur, et qui vous tient à cœur sans doute si vous lisez cette page!

L'importance de la présence

Car la qualité de présence et la conscience avec lesquelles on insuffle chacune de nos journées changent de façon dramatique notre expérience de chaque instant. 

Mais concrètement comment vivre la présence au quotidien?

Comment nourrir et faire grandir sa conscience de plus en plus chaque jour?

Ces questions sont à la base de ma quête personnelle, et également l'axe principale de mon travail comme Vecteur de conscience, Coach de vie et Praticienne en travail rituel.

Et bien, cet automne, j'ai eu l'idée d'ouvrir un tout nouveau groupe Facebook « Espace de présence », qui est ouvert et accessible à TOUS et qui permet d'explorer et de répondre à ces questions, chacun à sa manière.

Je vous y convie avec joie!

= = > Je veux découvrir « Espace de présence » tout de suite! 

Méditations / Réflexions en Facebook live chaque semaine

Chaque semaine, je vous y offre en Facebook live de courtes méditations / réflexions autour de thèmes qui invitent à vivre la présence et concevoir la vie autrement. 

(Vous avez peut-être déjà connu les « Méditations du lundi matin » que j'ai offertes jusqu'à l'été dernier. « Espace de présence » prend le relève et représente une belle évolution!).

Écoutez en direct ou en différé, peu importe, c'est le temps de revenir à soi ;-).

« Espace de présence » devient aussi un lieu où chacun peut témoigner de ses expériences de présence et échanger sur comment « être » plus pleinement et avec plus de joie.

Ce que les gens en disent

❣️« Merci! C'était si bien! C'est mon moment préféré de la semaine! » Marlen Sauvage

❣️« C'est une sensation incroyable! Merci pour ton accompagnement lors de ces sessions. » Sylvie P

❣️« Merci Minnie pour cette belle méditation pleine de douceur et d'amour. » Catherine Launay

❣️« C'est fabuleux ce que tu me permets de toucher en moi. Immense merci Minnie. » Valérie Dufresne

Ce groupe grandit chaque semaine et ses membres sont de plus en plus actifs au sein du groupe. C'est extra, et on n'attend que vous! :-)

= = > Je veux découvrir « Espace de présence »

Venez faire un tour, vous verrez que l'accueil y est très chaleureux et on se fait beaucoup de bien!

C'est l'occasion tout indiquée de démarrer 2018 du bon pied!

À très bientôt dans le groupe!

Minnie xx

 

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

laconscienceensoi.com

 

 

Aujourd’hui, il y a 10 ans jour pour jour, j’ai osé avouer à l’homme que j’aimais — et qui était à l’époque seulement un ami — que j’avais des sentiments pour lui.

Nous nous étions rencontré deux ans auparavant et par la force des choses avons développé une amitié très forte. Car l’homme que j’aimais sans qu’il le sache était en fait le mari d’une de mes grandes amies, Caroline. Oh. Oui. Ma rencontre avec Caroline avait été des plus marquantes — je l’appelais une « rencontre cosmique », tellement elle avait été importante pour moi —, et Caroline était décédée l’année d’avant de façon subite et inattendue. Oh. Oui. Une situation bien particulière, il faut se l’avouer.

Cela a pris tout mon courage, donc, de lui faire mon aveu et j’ai tremblé de tout mon corps au moment de le faire. J’avais si peur qu’il me trouve déplacée, que cela le gêne, que cela met fin à l’amitié qui me tenait tant à cœur, que... (et ici vous pouvez imaginer au moins 15 autres choses qui me préoccupaient à ce moment-la!).

Mais, les sentiments que je portais pour lui prenaient trop de place et je ne me sentais plus intègre vis-à-vis lui. J’ai donc décidé de tout dire. Ne pas pour le séduire — dans mon esprit c’était tout à fait impensable qu’on puisse être ensemble — mais pour être intègre et pour faire de la place pour que l’amitié se poursuive pendant encore des années. Car c’est ce qu’on souhaitait tous les deux.

Mais là, se passa la chose à laquelle je m’y attendais le moins : il me regarde droit dans les yeux, il m’offre sa grande main chaude et il me dit, « moi aussi ». Marc Brunelle n’avait seulement ne pas flanché à mes mots, il avait répondu en positif. Aaaaaaahhhhhhhhh!

À ce moment-là, le monde a arrêté de tourner un long instant — qui a duré, en fait, plusieurs, plusieurs semaines! — et j’ai su que même si je ne l’avais jamais embrassé sur les lèvres une seule fois et même si on n’avait pas encore discuté de ce nouvel état de notre relation, nous étions ENSEMBLE, et que c’était SÉRIEUX.

Sérieux, drôle, surprenant, touchant, atypique, confrontant par moments, et rempli d’amour, notre parcours de couple ces dernières années a été bien, bien riche. Les amis pourront en témoigner ;).

Et un des plus grands enseignements tirés de cet homme avec qui je marche mon chemin de vie depuis dix ans?

La générosité et la nature illimitée de l’amour. Oui, vraiment. (Normal, vous allez me dire, c’est une histoire d’amour!)

Alors tout d’abord, je tiens à préciser qu’apprendre à aimer profondément et véritablement n’est pas pour les faiblards. S’ouvrir sans protection, se mettre dans le feu de sa vulnérabilité et offrir toute sa personne à l’autre prend un sacré courage. J’ai fait du chemin ces dernières années, mais j’ai encore du chemin à faire!

Mais au-delà de ce fait non négligeable, Marc m’a appris qu’il n’y avait pas de contradiction à aimer deux femmes, une sur terre et l’autre partie avec les outardes un 27 septembre.

Il m’a appris aussi l’amour et l’acceptation inconditionnelle de tout ce que je suis et à tout moment, même quand je n’étais pas capable de m’offrir ce même amour (j’y arrive, tranquillement!).

Et il m’a appris que même si au départ il ne croyait pas trop trop au mariage (pas très traditionnel, mon homme ;) ), l’amour lui a fait changer d’idée : après avoir été témoin de l’accouchement initiatique de notre fils Milo il y a 7 ans il a eu envie de fêter notre amour devant nos familles, amis et les outardes au bord d’un lac un 24 septembre.

C’est un grand homme, Marc, non seulement parce qu’il mesure 6 pieds 1'! C’est un grand sage drôle et bienveillant qui semble avoir compris et intégré dès sa tendre enfance des vérités qui m’échappent encore, et qui a également l’humilité de grandir quand ça coince.

Aujourd’hui, alors, je fête cette union avec l’homme que la vie, dans toute sa créativité et toute sa sagesse, a placé sur mon chemin. Je fête nos joies, nos accomplissements, les épreuves que nous avons su traverser main dans la main, les défis relevés et les petits actes d’amour posés au quotidien.

Je fête les fous rires, les brunchs des 3Ms (Marc, Minnie, Milo) le samedi matin, les conversations dans le spa où tout coule comme l’eau, les valeurs incarnées, les voyages, les rêves devenus réalité, les choix courageux et j’en passe. Je fête tout ce que cette union nous permet de vivre, individuellement, en couple et en famille, aujourd’hui et pour les années à venir. Je fête tout qui grandit en nous, tout qui évolue et tout qui prend une nouvelle forme quotidiennement.

C’est un sacré chemin, être en couple, mais comme le dit si bien la langue des oiseaux, « ça crée » (sacré). C'est certainement mon expérience!

Marc et moi passerons un bon et long moment à deux aujourd’hui, à nous fêter, à contempler le chemin parcouru depuis le 6 décembre 2007 dans un café sur la Plaza St-Hubert à Montréal, et à rêver les prochaines années ensemble.

Je vous parle souvent de la magie de la vie, et pour raison. J’ai vécu tant d’expériences ces dernières années où j’ai quasiment été capable de toucher à cette magie, tellement elle était palpable. Ma rencontre avec Marc fait partie de cette magie et j’en suis profondément reconnaissante.

Et pour la petite anecdote, j’ai toujours dit petite fille en Angleterre que je voulais me marier avec un bûcheron canadien. Je n’aurais jamais pu imaginer le chemin qui m’a amené tranquillement à travers les années jusqu’à cette rencontre!

Osez exprimer vos rêves, vos désirs, surtout ceux qui vous font trembler intérieurement.

Faites confiance dans la vie, à sa créativité et à sagesse pour vous aider à réaliser vos rêves.

Dites-vous que chaque rencontre a une importance, à nous de la découvrir. Restons donc ouverts.

Sachez que le chemin est parfois sinueux, non linéaire et un peu embrouillé par moments, mais ça nous mène inlassablement là où nous devons aller.

La vie est magique.

Amour, amour, amour.

Minnie xx

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

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*** NOUVEAU ***: Damien et moi étions en direct sur Facebook Live ce vendredi 1 décembre pour vous parler de nos co-animations à Lyon :-). Vous pouvez écouter l'enregistrement pour vous faire une meilleure idée de nos co-animations!

= = > Écouter le replay du Facebook Live


J'ai le plaisir immense de vous annoncer une première visite à Lyon en décembre prochain, afin de co-animer deux événements avec mon ami et Déformateur préféré, Damien Zoyo. La co-création de cette collaboration a été fluide et facile dès le début, et quelque chose me dit que ce sera des moments forts! :-)

En bref, il y aura une conférence le vendredi 15 décembre en soirée (« Conscience et instant présent - Ce que cela change au quotidien »), suivi d'un stage d'une journée le samedi 16 décembre (« Vivre son quotidien en conscience...  Vivre sa conscience au quotidien! »)

J'aurai également de la disponibilité pendant mon séjour pour des consultations individuelles de coaching de vie et de coaching rituel. N'hésitez pas à m'en parler si cela vous intéresse!

Tous les détails se trouvent sur cette page, et je vous remercie de partager les infos avec vos amis et famille dans les environs (Genève, Grenoble, etc.).

 

STAGE

« Vivre son quotidien en conscience...

...Vivre sa conscience au quotidien! »

Le samedi 16 décembre, 9h30-17h

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Minnie et Damien vous proposent, par des expériences à la fois simples et profondes, d'accroître votre conscience de chaque instant et l’intensité de votre présence dans chaque instant.

Car la qualité de présence et la conscience avec lesquelles on infuse chaque moment changent radicalement notre expérience de la vie et la satisfaction qu'on peut en retirer.

Le but du stage n'est pas de transmettre une technique préconçue ou des connaissances particulières, mais vraiment de vous proposer notre présence, le temps d'une journée, un espace pour ceux qui souhaitent vivre et expérimenter un peu plus encore la conscience dans leur quotidien, ce qu’elle implique et influence, et s’entretenir avec Minnie, Damien et le groupe à ce sujet.

L’idée est d’offrir et de partager un peu de l’énergie de Minnie et de celle de Damien, et de mettre en commun leurs visions complémentaires d'une vie en conscience. 

Ils vous ouvrent donc un espace d’accueil et d’écoute pour vivre ce stage en toute conscience par des activités qui amèneront l'expérience dans vos cellules. La journée se passera à un rythme doux, offrant de l’espace pour que chacun soit bien, comme dans un cocon.

Comme une respiration, pour expérimenter, se poser en soi, percevoir son calme intérieur et développer une écoute de soi, des autres, et de chaque instant.

Nous souhaitons que vous repartiez de cette journée ressourcé et inspiré à amener plus de conscience et de présence dans votre quotidien, de la façon qui est juste pour vous.

À noter: Minnie et Damien co-animeront une conférence la veille du stage (vendredi 15 décembre à 20h) intitulée: « Conscience et instant présent - Ce que cela change au quotidien ». Les participants du stage sont encouragés à participer à la conférence et peuvent y assister gratuitement. L'inscription est nécessaire car les places sont limitées (voir infos plus bas). 

Vos animateurs :

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie

Praticienne en travail rituel

Depuis son arrivée au Québec il y a 17 ans - moment de réveil d'un long sommeil d'inconscience -, Minnie expérimente la présence et la conscience sous toutes ses formes.

Du travail rituel à des pratiques de présence à soi, en passant par la sagesse du corps, la connaissance de soi et le féminin sacré, Minnie explore et partage quotidiennement l'impact et l'importance d'insuffler sa vie de conscience.

Son but: vivre une expérience plus authentique et profonde de chaque instant, et inviter les autres à faire la même chose!

Concrètement, elle se met au service de ceux désireux de cheminer en conscience par: coachings individuels, stages et ateliers, cercles de femmes, conférences en présentiel et sur le web, programmes web et méditations guidées sur Facebook live. Actuellement en séjour prolongé dans le sud de la France, elle rentrera au Québec avec sa famille en juin 2018.

 

Damien Zoyo

Déformateur

Thérapeute

Conférencier

Damien est thérapeute en énergétique, magnétisme, thérapies manuelles, communications avec le subtil, praticien de la trame®.

Il anime également des ateliers, des conférences, et une Déformation qui ont pour objet le fait de vivre chaque instant plus en conscience, plus à l’écoute de son intériorité, et avec une vision plus profonde de la vie, une sérénité intérieure, une compassion pour soi-même et les autres et un accueil de ce qui est.

Pratiquant cette écoute et cette observation profonde depuis toujours il se sert de métaphores, de mises en perspectives et fait des liens entre de nombreuses sciences, spiritualités, et techniques énergétiques, entre la matière et le subtil, pour montrer comment tout s’articule et avoir une compréhension globale et percevoir l’unité derrière les différences de forme.

 

Participation sur inscription :

90 euros (acompte de 25 euros pour réserver votre place)

Horaire :

Samedi 16 décembre: 9h30-17h


Lieu :

Lyon (l'adresse exacte sera transmise au moment de votre inscription)

 

Informations supplémentaires:

Minnie : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

06 88 28 03 22

laconscienceensoi.com

Damien: contact@damienzoyo.com

06 52 17 52 12

damienzoyo.com

 

Inscription: Contactez-nous pour recevoir le formulaire d'inscription.


CONFÉRENCE

« Conscience et instant présent - Ce que cela change au quotidien »

vendredi 15 décembre, 20h-22h

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Avez-vous déjà eu l'expérience de vivre un moment fort de votre vie, mais de ne pas habiter votre corps pleinement?

Que se passe t-il quand j’ai l’impression de nager à contre-courant ou de ne pas être à ma place?

La qualité de présence et la conscience avec lesquelles on infuse chaque moment de notre vie changent radicalement notre expérience de chaque jour et la satisfaction qu'on peut en retirer.

Minnie Richardson et Damien Zoyo co-animeront cette conférence et vous partageront leurs visions respectives de la conscience et de son impact et importance dans la manifestation d'une vie alignée, épanouie et chargée de sens.

Des thèmes variés seront abordés, et vous aurez également la possibilité d'exprimer vos vécus et de poser vos questions.

Notez que cette conférence prépare le chemin pour le stage proposé par Minnie et Damien le lendemain (samedi 16 décembre): « Vivre son quotidien en conscience... vivre sa conscience au quotidien! » (informations plus haut sur cette page).

Le souhait de Minnie et Damien est que vous repartiez de cette soirée avec une nouvelle vision de la conscience, une nouvelle compréhension de votre quotidien et inspirés à y amener plus de présence.

 

Vos animateurs :

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie

Praticienne en travail rituel

Depuis son arrivée au Québec il y a 17 ans - moment de réveil d'un long sommeil d'inconscience -, Minnie expérimente la présence et la conscience sous toutes ses formes.

Du travail rituel à des pratiques de présence à soi, en passant par la sagesse du corps, la connaissance de soi et le féminin sacré, Minnie explore et partage quotidiennement l'impact et l'importance d'insuffler sa vie de conscience.

Son but: vivre une expérience plus authentique et profonde de chaque instant, et inviter les autres à faire la même chose!

Concrètement, elle se met au service de ceux désireux de cheminer en conscience par: coachings individuels, stages et ateliers, cercles de femmes, conférences en présentiel et sur le web, programmes web et méditations guidées sur Facebook live. Actuellement en séjour prolongé dans le sud de la France, elle rentrera au Québec avec sa famille en juin 2018.

 

Damien Zoyo

Déformateur

Thérapeute

Conférencier

 

Damien est thérapeute en énergétique, magnétisme, thérapies manuelles, communications avec le subtil, praticien de la trame®.

Il anime également des ateliers, des conférences, et une Déformation qui ont pour objet le fait de vivre chaque instant plus en conscience, plus à l’écoute de son intériorité, et avec une vision plus profonde de la vie, une sérénité intérieure, une compassion pour soi-même et les autres et un accueil de ce qui est.

Pratiquant cette écoute et cette observation profonde depuis toujours il se sert de métaphores, de mises en perspectives et fait des liens entre de nombreuses sciences, spiritualités, et techniques énergétiques, entre la matière et le subtil, pour montrer comment tout s’articule et avoir une compréhension globale et percevoir l’unité derrière les différences de forme.

 

Participation: 10 euros, paiement sur place.


Horaire: 20h-22h

Lieu: Lyon (l'adresse exacte sera transmise au moment de votre inscription)

 

L'inscription est nécessaire car les places sont limitées: Contactez Minnie ou Damien

Minnie: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

06 88 28 03 22

laconscienceensoi.com

Damien: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

06 52 17 52 12

damienzoyo.com

 

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De quoi s'agit-il?

Les ateliers de « Ma vie consciente » offrent un accompagnement sur 6  mois, à raison d'un atelier par mois, avec en toile de fond mon programme web « Ma vie consciente ».

Il s'agit d'un espace sécurisant, bienveillant et stimulant pour explorer et approfondir votre propre expérience des 5 clés d'une vie plus consciente, soit : 

  • S'ouvrir
  • S'observer
  • S'approprier
  • S'affirmer
  • Se réaliser

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Le but ultime

  • Se révéler à soi-même
  • Libérer sa grandeur
  • Cultiver la magie de la vie au quotidien  

Que se passe-t-il pendant les ateliers?

Vous arrivez dans le groupe avec vos enjeux et vos objectifs bien à vous. L'encadrement souple, mais solide, du programme vous permet de tracer votre propre chemin unique à travers les 5 clés d'une vie plus consciente.

Nous suivrons de près le matériel du programme web de « Ma vie consciente », ce qui inclut des vidéos de coaching, des méditations et visualisations guidées, des textes inspirants, des exercices créatifs et inusités, et bien plus.

Vous serez invités à faire une partie de ce programme seul (ou en binôme si vous le souhaitez), et une partie sera effectuée en groupe lors de nos ateliers.

L'avantage de ces ateliers en présentiels: la possibilité d'aborder les blocages, les résistances et les problématiques de chacun en utilisant la force du groupe et mes interventions comme coach pour accélérer votre cheminement.

Vous vivrez aussi lors des ateliers des exercices et expériences qui ne font pas partie de la version web de « Ma vie consciente » et qui approfondissent l'expérience.

Le fait de se retrouver en personne une fois par mois motive également à cheminer chacun de son côté entre les rencontres. Une belle dynamique de groupe et de mouvement intérieur s'installe, ainsi qu'un climat de confiance, de bienveillance et de solidarité.

Vous avez également la possibilité de vous nourrir du plus grand groupe de personnes qui chemine au travers de « Ma vie consciente » sur le web, par le biais du groupe privé Facebook auquel vous aurez accès. 

Pour une description plus complète du programme web « Ma vie consciente », ainsi qu'une vidéo qui décrit les bienfaits d'y participer, cliquez ici.

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Inclus

  • 6 ateliers mensuels d'une journée en présentiel;
  • Mon soutien en tant que Coach, Praticienne en travail rituel et Chercheur sur mon propre chemin;
  • Soutien, bienveillance, encouragement et responsabilisation du groupe (max. 12 participants);
  • Accès illimité au contenu numérique du programme « Ma vie consciente » (valeur de 300 euros);
  • Accès au groupe privé Facebook de « Ma vie consciente » qui regroupe les participants du programme web et présentiel;
  • Un lieu magnifique qui nous accueille et nous porte durant ces ateliers (possibilité d'hébergement sur place). Découvrez La Colline.

 La Colline

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La Colline (Lisle-sur-Tarn, 81) et son énergie porteuse y sont pour beaucoup dans le cheminement des participants.

 

Témoignages

« Depuis plusieurs années, je suis en recherche de savoir et de devenir « qui je suis réellement et profondément ». Cette session d’ateliers m’a permis d’approfondir cette quête et de faire émerger des réponses et de poser des actes. Ma Vie Consciente m’a permis de contacter mes aspirations tout en me mettant en mouvement et d’être plus en harmonie avec mon monde intérieur et le monde extérieur.

Dans ces ateliers, la bienveillance et la douceur sont de mise ainsi que l’écoute attentive et le respect de ce qui se dit et se vit.

Minnie montre, de façon claire et approfondie, le chemin d’évolution qu’elle a vécu et qu’elle continue de vivre et nous propose de l’expérimenter, chacun à sa façon. Nous sommes tous en recherche, mais nous sommes tous différents. Libre à chacun d’expérimenter ce que propose Minnie, de l’adapter en fonction de son rythme, de sa vie, de ses envies et de ses freins.

C’est ce que j’ai fait et le changement le plus frappant que j’observe est mon aptitude à vivre de plus en plus en conscience et d’accueillir ce que la Vie m’offre. »

Françoise R., Albi (81)

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« Je me suis fait un immense cadeau que de m’inscrire aux ateliers avec Minnie, je peux le dire haut et fort aujourd’hui… ! Je me suis libérée de croyances limitantes que j’avais depuis que j’étais petite, je me suis ouverte au champ des possible et ma vie s’est littéralement transformée … ! J’ai une immense gratitude d’y avoir participé !

Tout n’a été que Magie durant ces 6 mois de cheminement avec le Groupe, depuis les synchronicités qui m’ont amenée à m’inscrire comme une évidence, jusqu’à la fin du programme, et encore maintenant où les 5 clés d’une vie plus consciente continuent de me porter !

Chaque mois, il s’est passé quelque chose de fort pour moi, des évènements en lien avec la Clé abordée ou simplement le fait de s’ouvrir en conscience fait que j’ai vu et saisi chaque pépite offerte par la Vie.

Le fait de se retrouver chaque mois avec le groupe porte encore plus dans l’engagement, le soutien, la solidarité, les échanges… Une réelle complicité/amitié s’est créé entre nous. Minnie favorise cela par des échanges pendant, mais aussi entre les ateliers. Tout est suggéré avec douceur, chacun fait ce qu’il sent et s’accorde la bienveillance dont il a besoin.

Le magnifique lieu de La Colline porte également et permet de se reconnecter à la Nature, à notre nature profonde...

Mais tout ça ne serait possible sans la magie créatrice de Minnie qui propose des exercices inspirés et inspirant, nous permettant dans la douceur et la bienveillance de faire ressortir en chacun de nous notre plein potentiel. Son accompagnement en tant que coach est puissant. Elle ouvre à des dimensions insoupçonnées par des exercices créatifs que l’on prend plaisir à faire. Elle amène confiance, sérénité, et aussi joie, humour et légèreté.

Merci la Vie de m’avoir mis sur le chemin de Ma Vie Consciente, merci au groupe, et merci à toi Minnie !

Brigitte B., Toulouse 

Les dates proposées

Module 1 - Démarrage: dimanche 8 octobre 2017 (9h30-17h)

Module 2 - S'ouvrir: dimanche 12 novembre 2017 (9h30-17h)

Module 3 - S'observer: dimanche 10 décembre 2017 (9h30-17)

Module 4 - S'approprier: dimanche 14 janvier 2018 (9h30-17h)

Module 5 - S'affirmer: dimanche 11 février 2018 (9h30-17h)

Module 6 - Se réaliser: dimanche 11 mars 2018 (9h30-17h)

Le lieu proposé

Les ateliers de « Ma vie consciente » auront lieu au domaine La Colline à Lisle sur Tarn. C'est un lieu magnifique à moins d'une heure de Toulouse (direction Albi, 81) dans un cadre enchanteur et avec une énergie porteuse qui facilite le cheminement de chacun. Pour vos questions et besoins en matière d'hébergement, veuillez contacter Caroline Aulen de La Colline directement. Notez que les places d'hébergement sont limitées.

Engagement

  • Une volonté sincère de poursuivre votre cheminement au sein du groupe;
  • Participation dans les 6 ateliers en présentiel;
  • Possibilité d'accéder au matériel numérique du programme « Ma vie consciente » (fichiers vidéo, audio et PDF);
  • 1 à 2 heures par semaine pour compléter les exercices et activités proposés lors des ateliers.

Investissement

  • 590 euros
  • Acompte de 50 euros (non remboursable) est demandé au moment de l'inscription afin de réserver votre place
  • Possibilité de compléter le paiement en 1 ou 2 versements (le 1e avant le début, et le 2e avant le 4e atelier)
  • Paiement par chèque ou virement bancaire

Informations et inscriptions

  • Si vous avez des questions, et surtout si vous n'avez pas assisté à une de mes conférences, écrivez-moi ici ou appelez-moi au 06 88 28 03 22;
  • Quand vous être prêt à vous inscrire, contactez-moi et je vous enverrai le formulaire d'inscription.

Au grand plaisir de cheminer avec vous!

Bien chaleureusement,

Minnie x

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

 

Youpi! :-) Aujourd'hui je suis remplie de joie de partager avec vous un nouveau projet sur lequel je travaille dans les coulisses depuis plusieurs mois:

Une série d'entrevues avec des « Vecteurs de conscience », ces personnes qui m'inspirent hautement par la conscience qu'ils incarnent dans leur vie personnelle et/ou professionnelle. 

Car la Conscience en soi se décline de maintes façons différentes dans tous les sphères de nos vies et ça nous prend des modèles pour ouvrir le chemin.

C'est Nancy Doyon, pionnière du Coaching familial au Québec avec à son actif plus de 25 années d'expériences en intervention auprès des enfants et des adolescents, qui donne le coup d'envoi à cette séries d'entrevues et ouvre le chemin sur le thème: « Une vie de famille consciente ».

Si vous êtes parent, beau-parent, parent en devenir ou encore concerné par le bien-être des enfants, ce que Nancy a à dire saura vous toucher droit au cœur.

Alors sans plus tarder, je vous invite à découvrir Nancy par l'entrevue que nous avons filmée lors de mon passage chez elle à Québec cet été. Vous allez voir, c'était un moment à la fois décontracté et en profondeur, le tout dans un magnifique décor québécois comme je les aime! :-) 

 

Formation web de Nancy sur la gestion des émotions

Lors de mon entrevue avec Nancy, elle m'a parlé de son projet. Un programme web qui vient en aide aux familles et aux intervenants qui vivent des problématiques avec les enfants. Je me suis dit : "WOW! Quel magnifique projet! Y'a tellement de gens qui pourraient profiter de ce type de programme!"

Qui n'a jamais perdu patience avec ses enfants? Qui n'a pas besoin de conseils lors des crises de leur enfant? C'est incroyable de réaliser tout ce qu'on exige de nos enfants, sans prendre en considération les stades de développement du cerveau! Le programme proposé par Nancy répond à plusieurs questions et s'intitule : "QUAND LES ÉMOTIONS S'EMMÊLENT!".

Les portes de ce magnifique programme sont ouvertes et vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le lien ci-bas.

=====> Cliquer ici pour avoir accès au programme 


L'inscription se déroule présentement! Mais faites vite, car le RABAIS de plus de 200$ CAD à l'achat de ce programme se termine le 21 septembre 2017, minuit (heure du Québec). 

QU'EST-CE QUE CE PROGRAMME VOUS OFFRE?

  • Un programme de coaching interactif sur le web de qualité, à suivre à votre rythme dans votre foyer offert par une spécialiste reconnue mondialement.
  • Un programme sur 3 mois comprenant 20 modules de formation alliant les connaissances en neurosciences et le coaching familial.
  • Entre 2 et 3 vidéos par semaine, tournées pour vous, par Nancy Doyon.
  • Des documents et des exercices à télécharger.
  • Des réponses à vos questions via des forums et des webinaires.
  • Un groupe Facebook d’échange, exclusif aux membres. (groupe fermé)
  • En bonus, des entrevues avec des personnalités et des intervenants reconnus dans leur domaine (dont moi, en l'occurrence! ;-))
  • Les vidéos resteront accessibles pendant 12 mois.

Un programme pour tous ceux qui veulent permettre aux enfants de s’épanouir et devenir la meilleure version d’eux-mêmes.

Profitez de la pertinence et du professionnalisme de Nancy Doyon sommité mondiale en intervention auprès des enfants. C'est plus de 25 ans d'expérience en intervention auprès des enfants qui vous est offert. L'Investissement en vaut franchement la peine! Que demander de plus? 

=====> Cliquer ici pour avoir accès au programme 

Donnez-vous les outils pour enfin être heureux en famille et mieux comprendre les débordements émotifs vos enfants!

Si vous faites partie des gens qui n'ont pas encore eu la chance de visionner la formation GRATUITE, faites le sans tarder! 

=====> Cliquer ici pour visionner la formation GRATUITE

À vous maintenant

Comment vous l'avez trouvée, l'entrevue avec Nancy? Cela concorde avec votre vision d'une vie de famille consciente, ou Nancy a su partager des choses qui vous ont inspirées?

Et surtout, comment faites-vous pour avoir une vie de famille consciente?

N'oubliez pas de me laisser vos impressions et expériences, afin de nous inspirer tous à amener plus de présence dans nos moments avec nos petits amours!

Très chaleureusement,

Minnie xx

 

Minnie Richardson
Vecteur de conscience
Coach de vie et Praticienne en travail rituel
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Soirée de deux conférences
Mardi 12 septembre, 20h, Lisle-sur-Tarn (81)


Deux histoires de vie et deux visions de notre évolution comme être humain et de notre place dans ce monde, livrées avec simplicité et . Damien Zoyo et moi vous présenterons également nos cycles respectifs d'ateliers d'octobre 2017 à mars 2018 (hébergement possible à La Colline). Tous les détails ici

 




Les Ateliers de « Ma vie consciente »
Octobre 2017 - Mars 2018, Lisle-sur-Tarn (81). 
Hébergement possible.


Les ateliers de « Ma vie consciente » offrent un accompagnement en coaching de groupe sur 6  mois, à raison d'une journée par mois, avec en toile de fond mon programme web « Ma vie consciente ».

Il s'agit d'un espace sécurisant, bienveillant et stimulant pour explorer et approfondir votre propre expérience des 5 clés d'une vie plus consciente, soit : S'ouvrir, S'observer, S'approprier, S'affirmer et Se réaliser. Témoignages et détails ici

 


Cercle de femmes de cœur 
Septembre 2017 - juin 2018, Castelnau (81)


Un rendez-vous mensuel pour être tout simplement ensemble et nous découvrir plus comme femme - chacune envers soi-même et aussi vis-à-vis des autres.

Sur le menu chaque fois et toujours dans l'espace du cœur: méditation guidée, cercle de partage avec bâton de parole, un peu de chant et une bonne tisane! Témoignages et autres détails ici

 


Stage en co-animation avec Damien Zoyo
Automne 2017, LYON. Dates à confirmer.


Mon ami et Déformateur préféré (oui, Déformateur, ça intrigue, non?) Damien Zoyo et moi avons décidé de nous lancer dans l'aventure d'une première co-animation afin d'offrir une nouvelle vision de notre évolution personnelle et de notre place dans ce vaste et magnifique monde. Détails et dates à suivre prochainement! N'hésitez pas à manifester votre intérêt en mettant un commentaire en bas de la page!

 


Weekend de ressourcement entre femmes
Printemps 2018, le Tarn (81). Dates à confirmer. Hébergement possible.


Je vous offre un espace pour vous déposer, vous reposer, pour être tout simplement entre femmes et pour laisser s'exprimer le cœur, le corps et la femme sauvage en nous.

Au menu, le tout dans l'espace du cœur: méditations, cercle de partage avec bâton de parole, danse, chant, temps de contemplation en nature. Plus de détails prochainement, et n'hésitez pas à manifester votre intérêt dès maintenant en mettant un commentaire en bas de la page!



Ça va être bon, tout ça, non? Je suis impatiente de vous retrouver lors de ces rendez-vous et aussi curieuse de voir ce qui va émerger comme nouveaux projets dans les prochains mois. La vie est tellement belle, je trouve! :-)

À très bientôt alors?

Avec amour et un grand sourire,

Minnie xx

 

Minnie Richardson
Vecteur de conscience
Coach de vie et Praticienne en travail rituel
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Connaissez-vous les orages intérieurs?

Ces périodes de contraction où même si de l’extérieur tout peut avoir l’air de bien aller, en dedans c’est quelque peu chaotique et on a l’impression que tout pourrait s’écrouler?

Ça sonne dramatique dit de même, mais parfois notre expérience intérieure est si aiguë qu’on le vit comme ça. C’est mon cas, car je suis un être de grande sensibilité et d’intensité! Peut-être vous aussi?

Bref, j’ai vécu un orage intérieur ces derniers temps dont j’aimerais vous en parler, dans l’espoir qu’il vous éclaire sur vos propres moments de contraction. 

Cela a commencé en douceur il y a quelques semaines avec certaines pensées compulsives qui tournaient sournoisement dans ma tête et qui me chuchotaient innocemment que je n’étais pas assez, que je n’étais pas aussi bonne que telle ou telle autre personne, que qui j’étais n’allait juste pas le faire.

Une anxiété de bas grade m’envahissait petit à petit.

Ensuite d’autres inquiétudes ont commencé à se manifester et à prendre de l’ampleur; toutes les choses que j’ai à faire dans les mois à venir et d’autres soucis pour l’instant non réglés se pressaient avec urgence dans mon esprit et dans mon cœur.

Il y avait une lourdeur écrasante, une émotivité accrue — tout et rien me faisaient pleurer, mais les larmes ne me soulageaient pas! — et très peu d’énergie vitale à disposition; j’étais à plat!

En fait, j’avais l’impression que jamais je n’allais y arriver, que c’était tout simplement impossible et que j’allais peut-être exploser (ou imploser!)…

Arriver où, vous vous demandez, et impossible de faire quoi? De très bonnes questions!

Je ne suis même pas sûre de pouvoir vous répondre, mais ces pensées provoquaient tout de même en moi une forte réaction! Et puisque le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est réel et imaginé, les émotions qui ont suivi étaient plus intenses les unes que les autres.

Je me sentais dans le noir, coupée de mes ressources et comme si j’étais dans un passage étroit et sans issue. Oui, c’est ça, sans issue, comme si je n’allais jamais revoir la lumière, comme si j’allais rester coincée comme ça à tout jamais.

J’avais peur et j’avais égaré ma confiance habituelle dans la vie.

Ouf! C’était très inconfortable!

Et puis, comme toujours – car ce n’est pas la première fois que j’ai traversé une tempête intérieure —, quelque chose a bougé en moi. Et la lumière a pu enfin s’infiltrer tranquillement de nouveau dans le noir et éclairer mon paysage intérieur et me (re)montrer le chemin.

Dans l’occurrence, c’était suite à un échange senti avec une bonne copine que j’ai commencé à changer mon discours intérieur et à me dire tout simplement,

« Et si je faisais confiance à la vie?

Et si je n’avais pas à m’inquiéter autant?

Et si tout était OK? »

Je n’avais pas encore de réponses concrètes qui pouvaient satisfaire mon mental surchargé, mais ce n’était pas grave; j’ai ressenti un doux amollissement de mon cœur. Cela s’est passé à un niveau subtil, mais je l’ai senti, et la tension a commencé à se dissiper.

J’ai laissé sortir le trop-plein d’émotionscette fois-ci c’était des larmes de relâchement qui évacuent —, et je me suis offert des moments de coconnage et de douceur; un bon thé Earl Grey dans mon fauteuil préféré à contempler la vue dehors, une petite marche tranquille dans le village, du temps de qualité avec mes deux hommes, un petit et l’autre grand.

Et dès le lendemain, je n’étais plus dans le passage étroit sans issue. Non, j’étais dans un endroit plus spacieux, de nouveau en connexion avec mon cœur et avec tout ce qui est lumineux dans cette vie.

C’est difficile de mettre en mots — ces expériences dans notre for intérieur le sont souvent! —, mais je portais tout en moi avec plus de légèreté.

Mon mental n’était plus au volant et je n’embarquais plus dans ses jeux de peur et de manque.

Rien n’avait changé autour de moi en termes de dossiers que j’ai à régler prochainement, ou soucis pour l’instant non réglés, mais je ne les portais plus de la même façon.

J’avais réussi par mon intention et par mon choix de pensées à créer plus d’espace en moi.

J’avais pu enfin relâcher le trop-plein d’émotions pour qu’elles puissent se transformer tout naturellement.

J’avais réussi à retrouver ma connexion avec ma sagesse intérieure, et avec le flux naturel de la vie.

J’étais de nouveau en connexion avec la magie de la vie.

Branchée de nouveau à la bonne source, j’ai pu accomplir dans une journée et avec clarté et précision tout ce que je tentais de faire péniblement depuis plus d’une semaine.

Je me sentais portée par une énergie de feu et je savais que je la canalisais avec amour et précision dans mes projets. Que ça goûtait bon!

Il y avait, finalement, une issue de cette période de contraction, de ce canal étroit, et je l’avais trouvé!

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi ce sont souvent les moments quand la lumière revient après un temps de noirceur que la sagesse arrive aussi, avec peu de mots, mais beaucoup de clarté.

Alors je vous partage ici ce que je retiens de ces moments de contractions qui nous visitent de temps en temps.

 

Accepter le cycle naturel de la vie

Quand je suis dans un orage intérieur, quand je suis comprimée de tous les bords et je ne pense pas pouvoir m’en sortir, je veux juste que ça finisse. Je ne suis pas bien du tout, et je veux juste de nouveau « être bien ».

Dans cet état-là, je suis dans un rejet total de l’expérience, jugeant qu’elle n’est pas correcte et qu’elle n’a pas sa place.

Mais en fait, le contraire est vrai. Elle fait partie de mon chemin tout autant que les périodes plus soi-disant « faciles » et fluides.

Elle EST mon chemin, tout simplement, et elle a sa place.

En fait, elle s’inscrit dans le cycle naturel de la vie de « vie – mort – vie », ou « ouverture – fermeture – ouverture ».

Les périodes d’ouverture – de connexion, de grâce, de fluidité et d’aisance – sont possibles seulement, car les périodes de fermeture existent aussi. Sans l’un, l’autre n’est pas possible.

Et sans avoir vécu viscéralement les creux, il est difficile d’apprécier l’aisance à sa juste valeur. Dans le même ordre d’idées, vivre consciemment et pleinement les périodes soi-disant « faciles » permet de mieux naviguer les périodes qui nous mettent à l’épreuve.

 

Tout finit par passer

Quand ça serre de partout, quand on n’est pas bien, c’est important de se rappeler que malgré ce que notre mental nous raconte — et ce qu’on peut finir par croire —, ce ne sera pas toujours comme ça.

Non, ce moment d’épreuve fait partie d’un cycle naturel et va se transformer, car c’est sa nature de le faire. Tout finit par passer alors rassurez-vous (rassurons-nous!), ce n’est qu’un moment à passer.

Non seulement ça, mais rappelons-nous que ce moment d’ombre voire de noirceur, EST le chemin. Il n’est pas un moment, une période à occulter ou à rejeter. Au contraire, c’est une période à accepter avec bienveillance.

Ce qui m’amène à mon prochain point...

 

Dire oui à l’expérience

Accepter la « facticité » de ces périodes de contraction nous met moins en résistance et du coup, on les vit mieux.

Et étrangement, le simple fait d’accueillir la période de contraction, de lui dire oui, ouvre déjà le chemin à une autre expérience. Car c’est la résistance qui fait mal. Et on peut ensuite s’ouvrir à tout ce qui est beau et riche et profond dans la période de contraction; notre capacité de ressentir toute une gamme d’émotions, de sensations, et de pouvoir comprendre viscéralement ce que les autres vivent dans des moments similaires.

 

Il y a toujours un sens dans ce qu’on vit, surtout là où il ne semble pas en avoir

Choisir de cheminer en conscience, choisir de vivre pleinement toutes les nuances de notre expérience terrestre n’est pas pour les timorés.

Ça nous amène dans l’accueil d’expériences qu’on a eu l’habitude de renier ou de refouler.

Ça nous amène à reprendre notre responsabilité et notre pouvoir personnel.

Ça peut faire trembler, ça peut nous obliger à puiser profondément en soi pour être capables d’en sortir, mais c’est ça le chemin.

Et selon moi, inclure ces périodes de contraction dans notre expérience de la vie lui donne un sens, nous permettant d’avancer sur un chemin plus entier, plus vrai et plus authentique.

Qu'en pensez-vous?

 

À vous maintenant

Qu’est-ce que mon histoire éveille en vous?

Comment est-ce que vous naviguez vos périodes de contraction?

Quels sont vos astuces et vos vécus?

Qu'avez-vous retiré de ces périodes sombres?

 

Partagez avec nous dans les commentaires, question de savoir qu’on n’est pas seul, et surtout que ces moments qui nous mettent à l’épreuve sont nécessaires et transitoires.

 

Au grand plaisir de vous lire,

Avec bienveillance,

Minnie x

 

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

laconscienceensoi.com

Synchronicités, rencontres fortuites et « hasards » à plus en finir

Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes semblent vivre des vies magiques et d’une grande fluidité, remplies de synchronicités, de rencontres fortuites et de hasards invraisemblables?

Il s’agit souvent de concours de circonstances qui sont difficiles pour le mental à accepter, mais qui se passent tout de même et qui nous laissent à la fois émerveillés et perplexes, comme si on est dans la présence de quelque chose de plus grand que nous.

Cela a souvent été mon cas ces dernières années, et de manière concentrée dans les derniers mois depuis mon arrivée en France l’été passé.

Après avoir fait ce grand saut de tout quitter au Québec pour vivre l’aventure d’un an — devenu deux —, en Europe, ma vie est remplie d’une richesse indescriptible et je vis la magie de la vie au quotidien.

La vie me met également à l’épreuve régulièrement en ce moment, et je me sens par moments prise dans un passage étroit et sans issu, tant je suis confrontée par mes résistances, mes peurs et mes insécurités. C’est l’évolution personnelle en mode accéléré!

Et même si ça peut paraître paradoxal, pour moi ces passages étroits et — soyons honnêtes – inconfortables, relèvent également de la magie de la vie.

En exemple, je vous offre une anecdote fraîche de ce matin : je monte dans le train pour aller de Toulouse vers Paris pour un séminaire avec Sylvain Carufel pour sa formation en webmarketing « Vivre de sa passion ». J’habite à une heure de Toulouse, et j’avais choisi l’option du train pour pouvoir travailler tranquillement le temps du trajet.

À ma grande surprise, je me retrouve dans un wagon couchette, même s’il s’agissait d’un train de jour, et ceci sans prise de courant ni WIFI. On aurait dit un train de l’ère soviétique! Un peu compliqué pour travailler, je me dis...

En discutant de cette situation avec mes co-voyageurs, je me rends compte qu’une de ces personnes, une charmante femme avec les yeux qui pétillent, est en direction pour le même séminaire que moi!

 

Instance de magie!

Alors, je n’habite pas Toulouse et je ne connaissais pas cette femme auparavant. J’aurais pu prendre l’avion, la voiture, ou un des autres trains destinés pour Paris ce jour-là. Et la SNCF aurait pu m’octroyer un siège différent dans ce train d’une quinzaine de wagons!

Mais non, la vie a fait en sorte que je me retrouve sur le même banc de couchette d’une belle personne avec qui je vais passer le weekend en séminaire, et nous avons eu beaucoup de plaisir à discuter des projets qui nous font vibrer et de nos sorties de zone de confort.

La magie de la vie, quoi!

 

La magie de l’épreuve

En même temps, le voyage en train me met rudement à l’épreuve. Car si j’ai choisi de prendre le train expressément pour travailler sur des dossiers importants et pressants, ce n’est pas du tout ce qui se produit...

Chaque fois que j’essaie de travailler, quelque chose bloque : le réseau de données internet qui est faible et par moments non existants; mon portable qui décide de redémarrer sans préavis et quand je suis en plein milieu d’une manipulation; le contrôleur qui me demande de débrancher mon ordinateur de la seule prise que j’ai trouvée dans le couloir, etc.

Tout me dit que ce n’est pas le temps de travailler même si je résiste longtemps!

En fait, pour tout dire, une petite voix chuchote dans mon oreille « reste tranquille », mais au départ c’est difficile pour moi de l’accepter.

Quand finalement je cède, je suis épuisée et hors de moi. Il faut dire que j’ai aussi très peu dormi, mais bon. Je ferme tout, je couvre ma tête de mon foulard comme si je dors, et je laisse couler de chaudes larmes. Je n’en peux plus!

Et là, comme cela m’arrive souvent quand j’arrête de vouloir contrôler et d’être dans l’action à tout prix, un espace ouvre à l’intérieur de moi…

Je me repose et mes pensées vagabondent par ci et par là. Et tout d’un coup de nouvelles idées créatives surgissent spontanément.

Je prends mon calepin et mon stylo et je note tout… Des pages et des pages d’idées et de contenu qui vont me servir dans les prochaines semaines coulent sans effort sur le papier.

Manifestement, c’est ça que j’avais à faire dans le train aujourd’hui!

La magie de la vie, quoi!

 

La magie de la vie : accessible à tous!

Voici la bonne nouvelle : cette magie n’est ni coup de chance ni aléatoire, même si on peut ressentir une grande gratitude au fait de la vivre (c’est mon cas!). Et elle n’est pas non plus réservée à certains heureux élus.

Non, la magie de la vie est pour tous.

 

Alors, comment la vivre au quotidien?

En fait, c’est simple.

Il s’agit de s’ouvrir à une nouvelle vision de la vie, et d’activer notre capacité de cultiver cette magie.

 

Nouvelle vision : la magie s’explique!

Quand on emploie le mot « magie », on pense souvent à quelque chose qui se produit de façon miraculeuse et sans explication possible. À mes yeux, la magie de la vie est miraculeuse, mais pas sans explication possible!

Il s’agit en fait de la chorégraphie impressionnante qui se met en mouvement quand nous sommes alignés intérieurement, sur le bon chemin pour nous, et en harmonie avec l’énergie de la vie autour de nous.

À vrai dire, c’est une majestueuse danse entre ce que nous souhaitons dans la vie — nos élans profonds —, et ce qui est juste et bon pour le bien de tous, autrement dit ce que la vie veut de nous.

 

Activer notre capacité de cultiver la magie

Mais pour participer dans cette danse, nous avons besoin de nous ouvrir intérieurement; nous ouvrir à tout ce qui se trame à l’intérieur de nous, nous ouvrir à comment la vie répond à nos désirs et nos élans, et nous ouvrir à ce que la vie place sur notre chemin, les épreuves comme les joies.

Il s’agit d’adopter une attitude de curiosité, comme quand on visite un pays étranger et on s’émerveille devant les différentes couleurs et textures de ce nouvel univers.

Et il s’agit de devenir plus à l’aise de ne pas tout savoir; de cultiver une espèce de flexibilité intérieure qui nous rend disponibles à vivre ce qui veut se vivre, au lieu de ce que notre mental décide qu’on devrait vivre.

 

Webinaire gratuit : 24  septembre 2017 à 20h30 (France), 14h30 (Québec) - WEBINAIRE REPORTÉ, NOUVELLE DATE À CONFIRMER

Je vis et j’observe la magie dans ma vie dans les dernières années, et j’ai pris du temps pour décortiquer l’attitude intérieure qui nous permet de la vivre plus souvent et plus consciemment.

Et j’aimerais vous la communiquer, car la magie se partage!

 

Sujet du webinaire: S’ouvrir à la magie de la vie

Date: dimanche 24 septembre 2017

Heure: 20h30 (France), 14h30 (Québec)

Inscriptions et replay : La magie, c'est par ici!

 

Je vous partagerai astuces, explications concrètes et encouragement pour vous aligner avec le flux naturel de la vie pour vivre sa magie au quotidien dans toutes ses nuances!

Je vous présenterai également mon programme web « Ma vie consciente » — catalyseur d’instances de magie! ;-) — avec une offre à l’inscription et des bonus pour les participants du webinaire.

Mais que vous soyez intéressé ou non par mon programme, sachez ceci : à la fin du webinaire vous aurez une nouvelle vision de ce que c’est la magie de la vie, et vous aurez également des pistes concrètes pour la cultiver et la vivre au quotidien.

Inscrivez-vous au webinaire, avec accès au replay, ici :

> > > J'active la magie dans ma vie!

Nous avons seulement une vie à vivre et elle est précieuse. Faisons en sorte qu’elle pétille, qu’elle soit magique, et qu’on la vit pleinement et sans réserve!

J’ai bien hâte de partager ce moment avec vous!

Chaleureusement,

Minnie xx

PS Si vous connaissez des amis, collègues ou membres de votre famille qui pourraient bénéficier d’un peu plus de magie dans leur vie, partagez cet article avec eux.

 

Minnie Richardson,

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

laconscienceensoi.com

 

webinaire27sept2017 

NOUVELLE DATE: mercredi 27 septembre 2017, 14h30 (QC) - 20h30 (France)

INSCRIPTION ET ACCÈS AU REPLAY DU WEBINAIRE

 

Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes semblent vivre des vies magiques et d’une grande fluidité, remplies de synchronicités, de rencontres fortuites et de hasards invraisemblables?

Cela a souvent été mon cas ces dernières années, et de manière concentrée dans les derniers mois depuis mon arrivée en France du Québec. Ma vie est d’une richesse indescriptible et je vis la magie de la vie au quotidien.

Voici la bonne nouvelle : cette magie n’est ni coup de chance ni aléatoire, même si on peut ressentir une grande gratitude au fait de la vivre (c’est mon cas!). Et elle n’est pas non plus réservée à certains heureux élus.

Non, la magie de la vie est pour tous.

Alors, comment la vivre au quotidien? C’est simple. Il s’agit de s’ouvrir à une nouvelle vision de la vie et d’activer notre capacité de vivre la magie par 5 clés simples et profondes.

C’est tout ça (et plus!) que je suis impatiente de partager avec vous lors de ce prochain webinaire : astuces, explications concrètes et encouragement pour vous aligner avec le flux naturel de la vie pour vivre sa magie au quotidien!

 

Sujet: S'ouvrir à la magie de la vie

Date: mercredi 27 septembre 2017

Heure: 20h30 (France), 14h30 (Québec)

 

Je vous présenterai également mon programme web « Ma vie consciente »catalyseur d’instances de magie! ;-) — avec une offre à l’inscription et des bonus pour les participants de la web-conférenceDécouvrez dès maintenant ce puissant vecteur d'évolution personnelle qu'est « Ma vie consciente »

Mais que vous soyez intéressé ou non par mon programme, sachez ceci : à la fin du webinaire vous aurez une nouvelle vision de ce que c'est la magie de la vie, ainsi que des pistes concrètes pour l'activer et la vivre au quotidien.

Inscrivez-vous au webinaire, avec accès au replay, ici :

Inscription au webinaire « S'ouvrir à la magie de la vie »

 

Au grand plaisir d'être avec vous pour ce moment de découverte et d'inspiration!

Chaleureusement,

Minnie xx

 

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

laconscienceensoi.com

 

Suivre son cœur devient plus facile avec la pratique! ;-)

Il y a un quand mon conjoint Marc et moi avons pris la décision de tout quitter au Québec afin de partir vivre l’aventure d’un an dans le sud de la France, c’était une période très chargée en émotions pour moi.

Le projet de partir avait émergé comme possibilité quelques mois auparavant, et même si au départ je résistais — se lancer dans le vide comme ça, ouf, ça me confrontait! —, l’idée de le faire non seulement ne partait pas, mais prenait de l’ampleur avec les semaines qui passaient.

C’est drôle à dire, mais ça semblait être une évidence qu’on allait se lancer dans cette aventure, même si j’avais peur. Très peur, à vrai dire ;-). Mais j’ai réussi néanmoins à trouver mon filon de vérité à travers les peurs et les doutes, et j’ai écouté les murmures de mon cœur qui disaient « vas-y ».

Les 4 mois qui ont suivi, jusqu’à notre départ en août dernier, étaient peuplés de peurs très profondes. Le genre de peurs qui envahissent ton corps, qui te mettent en mode « vigilance » et qui t’empêchent de dormir.

J’avais beau me dire que ces peurs étaient démesurées, qu’elles venaient d’ailleurs que cette décision de changer de pays pour un an, il fallait tout de même les vivre et trouver ma façon de les traverser. Et je suis fière de comment j’ai pris soin de moi à travers une période bien intense!

D’ailleurs, j’en parle plus en détail de cette période dans l’entrevue faite à mon sujet récemment par le blog Thé Vert et Chocolat que je vous invite à découvrir. 

Mais vraiment, quelle chance que je l’ai fait! Car depuis notre arrivée il y a maintenant 9 mois, on vit une expérience des plus riches, belles et profondes. Une période que je qualifierais de « magique », tant les synchronicités, les rencontres d’âmes sœurs et les hasards improbables se multiplient.

Notre vie a connu une joyeuse expansion!

Un an après cette décision initiale de partir pour la France, Marc et moi étions de nouveau confrontés à un choix : rentrer au Québec comme prévu cet été, ou poursuivre avec une deuxième année en France.

Nous avons trouvé notre réponse durant une randonnée en forêt un dimanche après-midi ensoleillé pendant que des amis gardaient notre fils Milo. Nous nous sommes assis sur un banc tranquillement, avons sondé à l’intérieur chacun de son bord, et avons convenu d’un commun accord que c’était juste de poursuivre notre aventure en France.

Certaines raisons d’ordre plus logique étaient évoquées — Milo qui évolue à merveille dans sa petite école Montessori, nos projets sur le web qui vivent une expansion joyeuse et qui ont besoin encore d’être nourris sans avoir à changer de pays —, mais au fond nous avons pris la décision basée sur quelque chose d’intangible, d’invisible et de subtil :

Ce mouvement intérieur du cœur qui chuchotait dans son langage unique, « Restez encore un peu ».

Et cette fois-ci, prendre la décision était tellement plus facile pour moi! Intérieurement, je vivais une légèreté et une anticipation joyeuse de la suite des choses, au lieu de peur et de crainte. Je me réjouissais — je me réjouis! — de cette continuité de notre aventure tout simplement!

Et même si je sais que cette décision de rester implique moins de changement — donc forcément moins de peur de l’inconnu —, je sens également que je renforce ma capacité d’écouter les murmures de mon cœur et de leur faire confiance.

Je sens aussi que, grâce aux derniers mois d’adaptation à un nouvel environnement et aux défis que nous avons vécus ici sur tous les plans, je deviens plus souple intérieurement; je suis plus apte à suivre le flux de la vie, à changer de plan au dernier moment et à faire confiance que tout est parfait, toujours.

Grâce au fait d’avoir fait face aux profondes peurs qui m’ont traversée l’an dernier, je sens que je me suis délestée de plein de schèmes intérieurs dépassés qui dictent comment la vie devrait être vécue.

C’était un processus quelque peu douloureux, je vous l’avoue, mais ô combien libérateur!

Car il est plus facile maintenant d’être à l’écoute de comment la vie veut être vécue à travers moi, à travers nous, au lieu de suivre des conventions qui ne sont pas alignées avec nos valeurs profondes.

Je me sens maintenant plus légère, plus libre et plus en contact avec mes vrais guides :

Les élans de mon cœur, et la vie.

Si j’écoute et si je suis les élans de mon for intérieur, et si la vie répond favorablement à ces élans, je sais que c’est juste et que je suis sur le bon chemin.

Le reste — les peurs, les doutes, le bruit incessant de mon mental — est secondaire.

Alors voilà, c’est le temps de l’officialiser et de le fêter :

Notre #aventuredunanenfrance se prolonge jusqu’en été 2018!

Que de gratitude à la vie pour tout ce que nous vivons en ce moment! 

Amis de la France, il paraît nous avons encore d’autres choses à vivre avant mon retour définitif au Québec. J’en suis ravie! :-)

Amis du Québec, nous serons de retour cet été pour presque deux mois, question de nous nourrir de notre famille, de nos amis et des lacs et forêts des Laurentides... Car difficile de nous en passer trop longtemps, même si le paysage toscanesque du Tarn nous nourrit beaucoup!

Et il va de soi que j’ai déjà plein d’idées pour cette année supplémentaire de ce côté de l’océan atlantique, et je vous en parlerai très prochainement.

D’ici là, n’hésitez pas à venir vers moi si vous avez des idées, des propositions ou des élans du cœur à partager!

 

À vous maintenant

Parce qu’une histoire partagée trouve son sens dans ce qu’elle évoque chez les autres, qu’est-ce que ce texte éveille en vous?

Quelles décisions avez-vous prises (ou ne pas prises) en suivant la sagesse de votre cœur?

Quels sont les élans profonds de votre cœur en ce moment, et de quelle façon pouvez-vous les honorer?

Partageons (dans les commentaires!) cette grande richesse qu’est l’intelligence et la justesse du cœur!

 

Avec joie,

Minnie xx

 

Minnie Richardson
Vecteur de conscience
Coach de vie et Praticienne en travail rituel
Pour connaître la Conscience en soi
Pour me suivre sur Facebook
Pour découvrir ma chaîne YouTube

Jeudi 30 mars, 20 h 30 (France) | 14 h 30 (Québec)  INSCRIPTION ICI

Par le symbole, les histoires et en toute simplicité, Minnie vous partage 5 clés simples et accessibles qui vous mènent à la fois au centre de vous-même, et vers une joyeuse expansion de votre expérience de la vie.

Que votre projet soit de l’ordre matériel - un objectif concret que vous aimeriez atteindre -, ou encore intérieur - une nouvelle façon d’être que vous souhaitez cultiver -, ce webinaire vous offrira de précieux points de repère sur votre chemin.

Vous avez déjà accès à tout ce qu’il faut pour enfin être au volant de votre vie et pouvoir réaliser les projets qui poussent en vous ce printemps!

À noter: Un mail vous sera envoyé le jour du webinaire avec le lien pour suivre le webinaire en direct, et le lendemain avec le replay.

INSCRIPTION ICI

Alors voilà, l'Équinoxe de lundi nous le confirme, le printemps est officiellement arrivé! :-)

 

Si, comme moi, vous faites un nettoyage de printemps énergétique ces temps-ci (baisse d'énergie, d'autres symptômes physiques qui mettent à l'épreuve!), sachez que cela devrait se replacer sous peu, laissant de la place aux nouveaux projets qui poussent en vous.

Car le printemps est souvent synonyme d'élans intérieurs, de désirs de changement et d'autres mouvements qui nous poussent vers une expansion de notre état actuel.

Justement, c'est le thème de mon vidéo de cette semaine, inspiré par le grand chêne en devenir qui pousse dans ma cuisine depuis 5 semaines maintenant.

Nous sommes tous, en fait, de grands chênes en devenir, et il suffit de nous donner les ingrédients nécessaires à notre évolution et la réalisation de notre grandeur devient tout simplement inévitable! :-)

Bonne écoute et, comme toujours, laissez-moi vos commentaires.

J'adore vous lire! :-)

 

 



Dans le même esprit, je vous convie avec joie à un webinaire la semaine prochaine:


« 5 clés pour enfin être au volant de votre vie »

Jeudi 30 mars 2017, 20 h 30 (France) | 14 h 30 (Québec)

 

Par le symbole, les histoires et en toute simplicité, Minnie vous partage 5 clés simples et accessibles qui vous mènent à la fois au centre de vous-même, et vers une joyeuse expansion de votre expérience de la vie.

Que votre projet soit de l’ordre matériel (un objectif concret que vous aimeriez atteindre), ou encore intérieur (une nouvelle façon d’être que vous souhaitez cultiver), ce webinaire vous offrira de précieux points de repère sur votre chemin.

Vous allez voir, vous avez déjà accès à tout ce qu’il faut pour enfin être au volant de votre vie et pouvoir réaliser les projets qui poussent en vous ce printemps!

Inscrivez-vous pour participer au webinaire, et vous aurez également accès au replay, envoyé par mail après le webinaire:

Je m'inscris au webinaire « 5 clés pour enfin être au volant de sa vie »

Au grand plaisir d'être avec vous jeudi prochain,

Avec tendresse (mon thème de la semaine!),


Minnie x

PS Il y a des personnes dans votre entourage - famille, amis, collègues - qui ont besoin d'un boost d'inspiration pour leur projets ce printemps? Invitez-les à participer au webinaire en utilisant les icônes de partage en haut de la page. Une bonne nouvelle se partage ;-).


Minnie Richardson
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Perdez-vous trop de temps et d'énergie dans vos projets?

Avez-vous parfois l'impression que certains tâches ou projets vous prennent beaucoup de temps et d'énergie à accomplir? Trop, en fait? Et du coup vous les remettez car ça semble trop lourd et vous perdez encore plus de temps et d'énergie?

 

Il y a une autre façon de faire (et d'être!)

Moi oui! Mais j'ai fait l'expérience dernièrement d'une nouvelle façon de faire - ou devrais-je dire, une façon d'être - qui a coupé en deux le temps que je mets normalement pour un projet récurrent.

En plus, j'ai réussi à le faire aussi bien, sinon mieux qu'auparavant, et cela m'a sollicité nettement moins d'énergie vitale.

Bien honnêtement, cela me réjouit au plus haut point, car il y a beaucoup de choses que je souhaite accomplir dans ma vie, mais d'une façon alignée et efficace. Et là je sens que je suis sur la bonne piste!

 

Êtes-vous curieux de mon nouveau truc?!...

Je vous en parle dans ce vidéo:

 

 

Joignez-vous à la discussion ici sur le blog!

Prenez le temps de découvrir cette posture intérieure si puissante, et ensuite joignez-vous à la discussion ici-bas dans les commentaires.

Avez-vous déjà vécu quelque chose de semblable? Sinon, faites-en l'essai et venez nous partager vos expériences. 

Nous avons tous des projets qui nous sont chers, et pouvoir les accomplir de cette façon nous allège la vie et nous permet de canaliser les économies en temps et en énergie là où c'est bon pour nous.

Comme toujours, j'ai bien hâte de vous lire!

En toute légèreté et avec joie,

 

Minnie x

PS La chanson dont je parle dans le vidéo et qui me fait tant vibrer est « Machi » de la chanteuse américaine Peia.

PPS Si vous ne connaissez pas encore les Méditations du lundi matin en direct sur Facebook Live, c'est ici que vous pouvez en savoir plus!


Minnie Richardson
Vecteur de conscience
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Espace de présence

 

Minnie HD été 2017 3

 

Chaque jeudi à 7h (heure du Québec) - 13h (heure de la France), je vous offre une méditation guidée et réflexion thématique de 20 à 25 minutes en direct sur Facebook Live (sauf exception que j'annoncerai sur ma page Facebook). 

J'offre ces « moments de présence » dans le groupe public Facebook « Espace de présence ». Vous pouvez vous joindre au groupe en cliquant ici:

Oui, je veux suivre les méditations en direct

Ce sont des moments d'une grande simplicité où je vous guide sur un chemin vers soi, afin de démarrer la semaine dans la présence et dans la conscience. Accessible, vous n'avez pas besoin d'une expérience préalable en méditation pour pouvoir y participer et en retirer de grands bienfaits. 

Pourquoi?

La méditation pour moi n'est qu'un prétexte pour revenir dans son centre afin de mieux connaître, soigner et optimiser son état intérieur.

Car à la base, tout part de soi, et l’état intérieur qu’on porte en nous tous les jours — que j’appelle la « Conscience en soi » — a une grande influence sur ce qu’on vit au quotidien et sur les résultats qu’on peut obtenir.

Chaque élément de notre vie extérieure (notre travail, nos relations, les situations dans lesquelles on se retrouve, etc.) est un reflet de ce que l’on porte intérieurement. 

De plus, chaque personne, situation et expérience dans notre vie est placée là pour une raison bien particulière et a quelque chose à nous enseigner. 

Quand on prend le temps de ralentir, de s'intérioriser et de prêter notre attention à notre monde intérieur, - par le biais de la méditation, par exemple -, on accélère le processus de transformation intérieure, qui nous permet ensuite de manifester plus facilement des changements extérieurs. C'est aussi simple que cela!

 

Minnie HD été 2017 51

 

Ce que les gens en disent

« Merci! C'était si bien! C'est mon moment préféré de la semaine! » Marlen Sauvage

« C'est une sensation incroyable! Merci pour ton accompagnement lors de ces sessions. » Sylvie P

« Merci Minnie pour cette belle méditation pleine de douceur et d'amour. » Catherine Launay

« C'est fabuleux ce que tu me permets de toucher en moi. Immense merci Minnie. » Valérie Dufresne

 

Participer en direct, c'est extra!

C'est un rendez-vous dans le groupe Facebook Espace de présence le jeudi à 7h (Québec) - 13h (France) où il vous suffit de cliquer sur la diffusion en live, qui sera en haut de la page, pour vous joindre à nous.

Pour une expérience optimale, mettez vos écouteurs, baissez le son de votre appareil et fermez les autres onglets pendant la méditation.

 

Participer en différé, c'est tout aussi puissant!

« Une journée plus tard je médite à partir de ton vidéo. Je confirme que l'espace physique n'existe pas car j'ai vraiment sentie une charge d'énergie. J'ai eu l'impression d'être connectée à vous tous et toutes qui avez vécu cette méditation du lundi. Gratitude et amour à vous et une tendresse spéciale à toi, chère Minnie. » Lise Roy

Si vous n'avez pas de compte Facebook, ou si l'heure ne vous convient pas, vous pouvez tout de même écouter les méditations en différé en tout temps sur ma chaîne YouTube La Conscience en soi

Pour une expérience optimale, mettez vos écouteurs, baissez le son de votre appareil et fermez les autres onglets pendant la méditation.

 

Minnie HD été 2017 45 

 

Vous n'aimez pas la méditation?

Vous n'arrivez pas à vous poser pour méditer?

Les méditations guidées ne vous disent rien?

Ce que je propose ici est tout simplement un chemin vers soi.

Mais il est loin d'être le seul chemin vers soi, et le fait de ne pas pouvoir - ou vouloir - méditer ne vous empêche point de trouver votre centre ni de vous ancrer.

Au contraire, il y a mille et une façons de se centrer et il suffit de voir laquelle (ou lesquelles) vous convient

Je vous invite donc à découvrir mon texte à ce sujet, qui vous invite à une réflexion sur la méditation au sens plus large; autrement dit, de faire la découverte d'activités méditatives qui vous permettent d'être dans la présence.

Je veux lire le texte « Méditation: éveillez votre conscience en soi! »

Je vous invite également à vous joindre à la communauté vibrante de la Conscience en soi, où je vous propose régulièrement des pistes de réflexion permettant de vous approprier la vie à votre façon et de vivre une vie plus consciente selon vos termes. 

 

Dans tous les cas, je vous souhaite tout plein de moments de connexion, de présence et de conscience.

Très chaleureusement,

Minnie xx

 

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

laconscienceensoi.com

Je vous écris aujourd'hui du quartier Outremont à Montréal où je suis depuis mardi soir. La neige dehors, sans parler des vêtements d'extérieur que je dois porter ici, me rappelle rapidement que je ne suis plus dans le sud de la France! ;-)

Ce retour au Québec pendant mon #aventuredunanenfrance n'était pas du tout prévu, mais j'ai décidé d'honorer un élan profond de participer à un séminaire dans les Laurentides dont je vous parlerai dans mon prochain message.

Me revoici donc dans mon Québec bien-aimé, et je peux vous dire que le fait d'être ici évoque beaucoup de choses en moi! ;-)

Je loge chez ma grande amie Lynne, et j'ai déjà eu le bonheur de passer de bons moments avec deux autres amies qui me sont très, mais très, chères.

En plus, je me promène à Montréal, la ville qui m'a accueillie ici au Québec à mon arrivée en l'an 2000, et où j'ai passé 10 années très heureuse.

Et là, j'arrive de 5 mois dans un nouveau pays où j'ose, j'expérimente et je vis tant de nouvelles choses.

Le résultat? Après mon petit déjeuner ce matin au café la Croissanterie Figaro avec mon amie Karine, une vague d'émotions est remontée en moi. Ouf! Assez grande, en fait, que j'ai décidé d'aller me promener dans les rues de la ville au lieu de continuer à travailler au café comme prévu.

Et sans chercher à comprendre le pourquoi des émotions, j'ai fait ce que j'ai appris à faire ces dernières années, et qui n'était pas du tout - mais pas DU TOUT -, mon réflexe dans le passé: j'ai tout simplement laissé sortir, s'exprimer, se vivre tout ce beau mélange de mouvement intérieur.

Et j'ai pleuré. Beaucoup. Et ça m'a fait un bien fou.

Ce qui m'amène au message que je veux partager avec vous aujourd'hui...

La semaine dernière je vous ai partagé « 6 clés pour faire de 2017 une année hors du commun », tirées de mon expérience de quitter le Québec pour vivre une année en France avec ma famille l'été passé. (Si vous l'avez loupé, vous pouvez lire le billet de blog ici).

Et si ce texte a inspiré plusieurs d'entre vous, je tenais à préciser qu'on n'a absolument pas besoin de changer de pays ou de continent - on n'a pas besoin de faire de changement dramatique comme je l'ai fait - pour vivre une année hors du commun.

Selon moi, on peut définir une année - ou une vie - comme étant « hors du commun » quand on ose la vivre pleinement tout simplement.

Quand on laisse la vie et les gens nous pénétrer et nous toucher profondément. Quand on dit « oui » au chaos, à la nature changeante et imprévisible de la vie, et à la beauté de cette merveilleuse chose qu'est notre expérience terrestre.

Je sais que je me sens le plus en vie quand je vis ma vie comme ça, et que c'est là que je trouve mon compte; dans l'authenticité, dans le cœur, dans mes tripes et dans les vraies affaires. Je vis toutes les nuances de l'expérience humaine et j'en ressors grandie.

Je vous partage aujourd'hui un poème qui me touche profondément et qui exprime mille fois mieux que je peux le faire le sens que je donne à une vie hors du commun, à une vie bien vécue.

Il s'agit de « L'Invitation » de l'écrivaine canadienne Oriah Mountain Dreamer, un poème qui me donne des frissons et me serre la gorge chaque fois que je le lis.

Vous voulez le lire aussi? Sans plus tarder, voici le:




L'invitation de Oriah Mountain Dreamer

Je ne m’intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie,
Je veux savoir à quoi tu aspires,
Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton cœur.

Je ne m’intéresse pas à ton âge.
Je veux savoir, si pour la quête de l’amour et de tes rêves,
Pour l’aventure de te sentir vivre,
Tu prendras le risque d’être considéré comme fou.

Je ne m’intéresse pas aux astres qui croisent ta lune.
Je veux savoir si tu as touché le centre de ta propre souffrance,
Si les trahisons vécues t’ont ouvert,
Ou si tu t’es fané et renfermé par crainte des blessures à venir.

Je veux savoir si tu peux vivre avec la douleur, la tienne ou la mienne,
Sans t’agiter pour la cacher, l’amoindrir ou la fixer.

Je veux savoir si tu peux vivre avec la joie, la tienne ou la mienne,
Si tu oses danser, envahi par l’extase jusqu’au bout de tes mains, de tes pieds
Sans être prudent ou réaliste et sans te souvenir des conventions du genre humain.

Je ne m’intéresse pas à la véracité de l’histoire que tu racontes.
Je veux savoir si tu es capable de décevoir quelqu’un pour rester fidèle à toi-même,
Si tu supportes l’accusation d’une trahison, sans pour autant devenir infidèle à ton âme.

Je veux savoir si tu sais faire confiance, et si tu es digne de confiance.
Je veux savoir si tu peux voir la beauté, même lors des jours sombres
Et si tu peux trouver la source de ta vie dans la présence de cette beauté.

Je veux savoir si tu peux vivre avec l’échec, le tien ou le mien,
Et malgré cela rester debout au bord du lac
Et crier : "Oui !" au disque argenté de la lune.

Je ne m’intéresse pas à l’endroit où tu vis ni à la quantité d’argent que tu as.
Je veux savoir si après une nuit de chagrin et de désespoir,
Tu peux te lever et faire ce qui est nécessaire pour les enfants.

Je ne m’intéresse pas à ce que tu es, ni comment tu es arrivé ici.
Je veux savoir si tu peux rester au centre du feu avec moi, sans reculer.

Je ne m’intéresse pas à ce que tu as étudié, ni où, ni avec qui.
Je veux savoir ce qui te soutient de l’intérieur, lorsque tout le reste s’écroule.

Je veux savoir si tu peux être seul avec toi-même,
Et si tu aimes véritablement la compagnie de tes moments de vide."

http://www.naturalwriters.org/la-relation-juste-oriah-mountain

http://www.oriahmountaindreamer.com/





Je vous laisse un petit moment pour bien assimiler le sens et l'énergie de ce magnifique texte, et pour vivre les émotions qu'il évoque peut-être chez vous.

Mais après, dites-moi ce que vous en pensez. Partagez dans les commentaires vos impressions de cet appel touchant et senti à une vie plus authentique. Osez vous laisser toucher vous aussi, et permettez-vous de vivre pleinement ces moments riches et profonds.

C'est ça une vie hors du commun, vécu dans toutes ses nuances, un moment à la fois.

On se retrouve la semaine prochaine avec un cadeau que j'ai bien hâte de vous dévoiler! :-)

Avec amour et émotion,

Minnie xx

 

Minnie Richardson
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En janvier dernier, mon conjoint Marc et moi avons consacré deux après-midi à visualiser, à rêver et à planifier 2016 et les prochaines années.

Nous nous sommes concentrés tout d’abord sur les désirs et besoins de notre petite unité familiale, pour ensuite rétrécir le focus sur les objectifs pour nos projets professionnels.

Du temps magnifiquement bien investi, beaucoup plus que je ne l’ai pensé sur le coup!

Avec le recul, je me rends compte à quel point ces deux séances de réflexion étaient des moments charnières dans ce qui s’est déroulé par la suite : une expansion insoupçonnée et joyeuse de notre vie de famille et de tous nos projets.

Et au cœur de tout se trouve une petite phrase qui voguait furtivement dans mon esprit depuis un petit moment déjà, sans pourtant trouver une expression quelconque:

 

Je veux aller en Europe cette année avec la Conscience en soi.

 

Ce désir, j’avais à peine été capable d’admettre ne serait-ce qu’à moi-même, tellement cela semblait inatteignable sur plusieurs plans. À vrai dire, mon cœur battait un peu plus vite à l’idée même de le nommer à haute voix, car je savais qu’en le prononçant, cela me pousserait loin de ma zone de confort.

Et en plus, je n’avais aucune idée de comment faire; malgré quelques clients en coaching en Europe que j’accompagnais par Skype, je n’avais jamais entrepris de démarches pour développer mon projet hors le Québec. Un océan d’incertitudes et de ‘je ne sais pas comment‘ me séparaient de l’aboutissement de ce désir.

Mais revenons à nos moments de visualisation de début d’année… Cet espace-temps bienveillant et créatif m’a permis de semer la première graine sans laquelle aucun mouvement vers mon désir n’aurait été possible : oser l’exprimer clairement à Marc et à moi pour qu’il ait enfin le droit d’exister.

 

Et de là, les choses ont accéléré…

 

En janvier, à la suite d’une prise de contact avec de nouveaux collaborateurs en France, je me suis engagée à aller offrir des conférences sur ma vision de l’évolution de l’être humain;

En février, lors d’un weekend en amoureux, l’idée de passer quelques mois à l’extérieur du Québec en famille a émergé;

En avril nous avons pris la décision de passer une année entière en France en famille;

En juin j’ai pris l’avion pour offrir des conférences à Bordeaux et à Toulouse;

 

Pour finalement au mois d’août dernier se retrouver toute la famille dans un village médiéval dans le Tarn pour entamer notre aventure d’un an en France.

 

(En passant, l'image qui accompagne ce texte est la vue de notre terrasse. Quelle joie que de contempler multiples fois par jour cet horizon, cette étendue de paysage ondulant et évocateur...)

Eh oui, nous avons choisi, avec quatre mois de préavis, de fermer notre vie à Québec – qu’on aime pourtant bien – afin d’en ouvrir une autre en France sans trop savoir ce que cela donnerait. On suivait tout simplement un élan du cœur, un désir de changement et de dépassement.

Le résultat? Pour être bien franche avec vous, je ne me suis pas sentie aussi vivante, inspirée et vivifiée depuis bien longtemps.

J’ai déjà osé et réussi des choses sur le plan professionnel que je n’aurais jamais même eu l’idée de faire au Québec.

Nous avons été chaleureusement bien accueillis dans notre nouvelle région tarnaise où nous avons déjà créé de belles amitiés avec plusieurs familles, et notre fils s’éclate à sa nouvelle école.

 

La sensation est bien claire : ma vie a pris de l’expansion et moi aussi.

 

Malgré certaines douleurs de croissance liées à ces changements radicaux, j’arrive maintenant à recevoir et à contenir plus dans mon cœur, dans mon corps et dans mon être.

Mes horizons sont plus grands, plus larges, plus vastes et je ne cherche qu’à continuer sur cette même lancée afin de me réaliser encore plus pleinement, et faire de 2017 une année aussi surprenante et grandiose que 2016.

Je me sens donc appelée de nouveau à canaliser l’énergie de ce début d’année, comme je l’ai fait il y a un an. Car manifestement, cela a fonctionné et ceci, bien au-delà de mes espérances et de mes attentes !

Pour m’en rappeler, et pour vous qui lisez cet article, je partage ici les éléments clés qui ont contribué au succès de nos séances de visualisation. Chacun peut se les approprier, car ils sont loin d’être sorciers !

Portez une attention spéciale au numéro 4, qui pour moi était l’origine indéniable de mon expansion cette année. Bref, inspirez-vous-en afin de trouver votre manière de faire de 2017, une année hors du commun, bien évidemment dans votre définition du terme !

 

1. Le bon moment…

Ne vous attardez pas sur les dates précises de fin/début d’année. Si vous n’avez pas eu la chance encore de visualiser votre année, tout va bien! On est toujours au début de l’année et vous pouvez encore le faire! Selon moi, ce qui compte plus que tout est votre intention, votre attention à vos élans profonds, et de rêver votre année à un moment où vous le sentez vraiment et non quand le calendrier vous dicte de le faire.

De mémoire, Marc et moi avons fait nos séances en 2016 vers la seconde moitié de janvier et, au moment d’écrire ces lignes, nous avons encore à faire notre moment de visualisation pour cette année. Cela viendra.

 

2. Célébrez, honorez, rendez grâce

Ceci est une étape qui précède tout le reste. Qui le prépare en fait. Quels sont vos accomplissements en 2016? Vos bons coups, vos apprentissages, vos moments vulnérables? De quoi êtes-vous fier? Qu’est-ce que vous honorez en vous et en les autres? De quoi et envers qui avez-vous de la gratitude? Plongez-vous dans ces réflexions et sentez viscéralement tout ce que cela éveille en vous.

Répondre à ces questions (à votre manière, que ce soit un dialogue intérieur, noté dans un cahier, dansé dans votre salon, mais dans tous les cas senti) vous ouvrira le cœur à votre grandeur, à la richesse de la vie, et à tout ce que vous avez et à tout ce que vous êtes déjà. C’est comme mettre du bon terreau avant de semer vos graines.

 

3. Du temps de qualité

Comme avec tout dans la vie, ce n’est pas uniquement ce que vous faites qui est important, mais comment vous le faites qui change tout. Trouvez votre façon de rendre ce moment sacré et unique, de sortir de l’espace-temps afin de vous brancher aux nuances de l’expérience et à votre pleine présence.

Choisissez un endroit qui vous inspire, à un moment de la journée ou de la semaine où vous vous sentirez disponible intérieurement, et assurez-vous de mettre en place des éléments propices à de moment d’intériorité : bonne musique, boisson chaude, un temps bien à vous quoi!

 

4. Osez écouter les murmures de votre cœur

Ici on est au cœur de l’affaire… Quels sont les élans profonds et les désirs que vous osez à peine admettre à vous-même? Quelle est l’aspiration qui fera battre votre cœur plus vite à l’idée même de le mettre sur papier?

C’est celui-là qui est à écouter et à tendre vers…

Car c’est celui-là qui cherche à être entendu. C’est celui-là qui promet le plus d’expansion, de croissance et d’apprentissages. Et c’est celui-là qui vous montre le prochain bout de chemin que vous avez à marcher.

 

5. Accepter de ne pas savoir comment

Souvent on s’empêche de rêver grand car on ne sait pas dans le moment, comment y arriver. Ou si on sait quelles sont les étapes pour aboutir à notre aspiration, on doute de sa capacité de relever le défi.

Mais au fond, c’est tout à fait normal de ne pas savoir comment réaliser une nouvelle aspiration ni comment composer avec nos doutes et nos peurs car justement on ne l’a jamais fait. Au fait, une grande partie de votre expansion se repose dans la découverte de ces éléments en cours de route et c’est là la richesse !

Pour ma part, j’ai écrit à côté de mon désir d’aller en Europe avec La Conscience en soi les mots suivants :

« Même si je ne sais pas comment »

Vous n’avez donc pas besoin d’avoir toutes vos réponses aujourd’hui sur le « comment ». Cela viendra plus tard. Aujourd’hui, vous vous concentrez sur la graine de votre année hors du commun. Vous permettez à ce désir de s’exprimer et d’exister. Point.

 

6. Relâchez vos désirs à la Vie et, comme en vous, faites-lui confiance !

Maintenant c’est le temps d’offrir vos désirs à l’univers et de lui faire confiance. Ouvrez-vous à ses maintes façons créatives et insoupçonnées de vous soutenir dans l’atteinte de vos rêves, que ce soit en mettant les bonnes personnes ou les bonnes ressources sur votre chemin, ou en vous branchant à votre sagesse, à votre courage et à votre créativité afin de vous mettre en action alignée.

Vous serez sans doute surpris des synchronicités et des « hasards » qui se manifesteront dans les prochaines semaines et mois, et de comment vous êtes capable d’avancer plus facilement que prévu vers votre rêve.

Comme le dit si bien le sage indien Mooji,

 

« La vie est tellement plus sage et pleine de bonté que ton mental ne l’imagine. Aie confiance et reste tranquille. »

 

Voilà. J’espère sincèrement que ces clés vous inspirent à mobiliser votre courage, votre énergie créatrice et l’étincelle de la Vie afin de rêver grand et de prendre une belle et joyeuse expansion en 2017 à votre façon.

Je serais tellement heureuse de vous lire dans les commentaires, alors n’hésitez pas à partager vos propres clés d’expansion, ainsi que vos histoires de désirs et de rêves réalisés. Tiens, parlez-nous aussi de vos embûches... parfois le fait de les nommer permet un recul et une autre compréhension! :-)

À votre année 2017 et avec amitié,

Minnie x

Minnie Richardson
Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

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