articles de Minnie

Aventure d’un an en France!

Minnie a choisi de suivre son cœur et de se lancer avec seulement 4 mois de préparation dans l’aventure d’une année dans le sud de la France avec sa famille. Habitant dans un village médiéval et magique avec une vue sublime sur le paysage tarnais, elle s’émerveille devant chaque moment de cette tranche de vie imprévue et surprenante. (Suivez ses périples en vous inscrivant à son infolettre ici, et recevez en cadeau le PDF « 5 habitudes pour une vie plus consciente ».)

Outre son désir de vivre pleinement de cette magnifique expérience et d’en extraire tous les apprentissages possibles, Minnie souhaite vivement vous rencontrer et vous connaître!

Conférence-atelier « Les 5 clés d’une vie plus consciente »

Minnie a mis en place un calendrier d’activités en France composé notamment de sa conférence-atelier « Les 5 clés d’une vie plus consciente ». Ce moment chaleureux et intime avec Minnie porte sur les 5 principes de réussite permettant d’atteindre une liberté intérieure, clé essentielle pour prendre son pouvoir et créer une vie à son image.

Amenant une bouffée d’air frais du Québec, Minnie tracera un chemin d’évolution personnelle qui est accessible et transformateur. Se servant de 5 principes clé et de ses propres expériences et découvertes, elle témoignera de comment contacter la Conscience en soi permet de maîtriser son état intérieur afin de manifester une vie épanouie, alignée et cohérente. Venez découvrir et expérimenter ces puissantes clés pour vous-même; elles ouvrent la voie à une liberté intérieure enivrante.

Si ce que Minnie propose vous fait vibrer, voici votre chance de la rencontrer en personne et du même coup de faire d’autres pas conscients sur votre chemin de réalisation de soi. Consultez le calendrier d'événements pour connaître les dates et les lieux des prochaines conférences-atelier.

Tarifs

Contribution suggérée : 5-10 euros

Dans une optique de fluidité et de partage, Minnie vous propose un tarif solidaire pour ses conférences; une contribution volontaire mais nécessaire qui permet à la fois de rendre l’accès possible à tous et de défrayer les coûts de base. Votre participation est offerte si vous avez déjà assisté à une conférence de Minnie ou si vous êtes inscrit(e) à son programme web « Ma vie consciente ». Merci de nous le signaler au moment de votre inscription.

Inscription

Inscrivez-vous par le module d'inscription sur le site, ou encore contactez Minnie en cliquant ici ou en appelant au 06 88 28 03 22. Prière de faire preuve de respect en signalant votre annulation s’il y a lieu.

Les événements sont trop loin pour vous?

Restez à l’affût en vous inscrivant à l’infolettre! D’autres événements en présentiel et sur le web sont en préparation! Vous pouvez également contacter Minnie si vous aimeriez organiser une conférence-atelier ou autre activité dans votre région, ou encore si vous connaissez une association ou un lieu qui pourrait l’accueillir. Elle est ouverte à toute proposition sincère et sensée! :-)

Louanges pour Minnie

Minnie sait toucher le cœur des gens, trouver les mots pour nous amener à nous libérer de ce qui nous pèse et redécouvrir la personne que nous sommes tout au fond. Avec beaucoup de douceur et de bienveillance, elle a un véritable don pour nous amener vers plus de conscience et de découverte de soi. En quelques mots, elle nous permet de trouver les clés que nous avons cherchées pendant si longtemps et d’avancer de façon extraordinaire. Derrière sa simplicité et son accessibilité incroyables, se trouvent des compétences inestimables et des propositions d’une justesse impressionnante. Que du bonheur!  Mélodie Sachs, Toulouse, France

 

Ah Minnie! Merci de tout cœur pour cette belle rencontre. Émue par votre histoire, j’admire votre beau courage et cette lumière que vous projetez. Et bravo d’avoir réussi cette performance tout à fait unique d’avoir réconcilié mon mari avec le coaching, la prise de conscience de son intériorité. Formidable soirée, merci!  Danièle Delrieu, Le Tarn, France

 

Une belle conférence, avec une méditation guidée dans l’ouverture du cœur, qui présente le cheminement vers plus de conscience de soi. Minnie incarne cette prise de conscience, cette bienveillance, et cela se sent à travers les liens avec son équipe et l’accueil chaleureux. Un bon momentDelphine CL, Toulouse, France

 

Une vraie rencontre qui enrichit une journée ou plus. La soirée sur le thème de la conscience en soi a été une découverte pas si innocente et pleine de sens pour moi. Un plaisir de pouvoir te croiser à nouveau dans notre belle région. Manon Bisson, Toulouse, France

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Sororité, présence et partage

Il y a une certaine magie qui se produit quand les femmes se réunissent dans un espace sacré de partage, de sororité et de non-jugement

Plus besoin d’être la femme forte, la femme capable, la femme qui est sollicitée à droite et à gauche pour son attention et son soutien.

Il y a un grand soulagement d’enfin mettre de coté les masques sociaux qu’on porte si souvent, afin d’échanger histoires et sagesse, de dire notre vérité et de tout simplement être en toute authenticité.

Dans le cercle on se branche à notre force de femme en honorant notre vulnérabilité, notre sensibilité et notre émotivité.

C’est puissant, nourrissant et je dirais même essentiel dans notre société qui favorise la consommation au détriment de l’intériorité et la valeur d’essayer d’être « autant qu’un homme » au lieu d’honorer notre féminité.

Je vous propose un espace d’accueil, de présence et d’authenticité entre femmes, où règne un climat de confiance, de respect et de non-jugement.

Selon la tradition amérindienne, nous nous servirons d’un bâton de parole afin d’offrir un temps privilégié à chacune, de ralentir le rythme et de ritualiser notre partage. Cette façon inhabituelle et enrichissante d’être ensemble entre femmes favorise la présence, la sagesse et la parole juste de chacune.

Cercle de femmes de  dans le Tarn 

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Mon but, c'est d'ouvrir un espace chaque mois pour être tout simplement ensemble et nous découvrir plus comme femme - chacune envers soi-même et aussi vis-à-vis des autres.

Je proposerai chaque fois une méditation guidée, le cercle de partage avec bâton de parole, un peu de chant et une bonne tisane! Vous venez avec le cœur ouvert et ce qui est là pour vous.

Ce n'est pas un groupe fermé. Toutefois, j'aime bien l'idée de s'engager dans le cercle afin de créer un climat de confiance et de nous permettre d'approfondir chaque fois les échanges. 

Un rappel sera envoyé au groupe environ une semaine avant chaque rencontre, et je vous demanderai de confirmer votre présence.

 Dates pour 2018

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2018

lundi 8 janvier, 20h-22h30

lundi 5 février, 20h-22h30

lundi 12 mars, 20h-22h30 *** nouvelle date! ***

lundi 9 avril, 20h-22h30

lundi 14 mai, 20h-22h30

 ** Possibilité d'un dernier cercle au mois de juin, tout dépendant de la date de notre retour au Québec... à confirmer! :-)

Lieu: dans mon salon, Place de la Rose, Castelnau de Montmiral, 81140

Tarif: Contribution solidaire de 10 euros ou plus, payable le soir-même

À apporter : Votre coussin, chaussons, couverture et ouverture d'esprit ;). Si vous avez des tissus rouges à prêter, amenez-les aussi!! :-)

Infos et inscriptions: Contactez-moi ici ou encore appelez-moi au 06 88 28 03 22.


Ce que les femmes de en disent

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« Venir à une soirée chez Minnie c'est se faire un cadeau: accueil chaleureux, rencontres de femmes de tous âges, origines et parcours personnels, moments de méditation et de paroles qui se font dans un grand respect de l'autre, écoute avec bienveillance et tendresse, confidentialité des propos et émotions, tisane et douceurs, sans oublier les sourires et l'humour... Une rencontre riche et nourrissante, bref un cadeau ! » Marie Chantal C, Tarn, France 

 

« Je n'avais jamais participé à ce genre de cercles et c'est avec joie que j'ai découvert la bienveillance et la qualité d'accompagnement de Minnie.  J'aime sa manière de nous guider et nous faire toucher ce qui est important dans l'instant. J'aime ces moments de ressourcement. Merci. » Laetitia C, Tarn, France

 

« Depuis ces premières rencontres avec des femmes qui osent parler avec courage, authenticité et surtout avec leur cœur, je me sens fière d’être une femme… d’appartenir à cette race!!  Au sein du Cercle de femmes, je me sens digne et solide… Je me sens debout, bien droite, souriante et heureuse d’être qui je suis! Merci pour cette belle expérience de connexion avec Vous et la Vie!! » Geneviève Z, Laurentides, Québec

 

« Un moment où le temps a cessé d’exister, un espace pour mieux m’enraciner et exprimer ce que mon cœur voulait dire sans masque tout en sachant que je serais écoutée sans jugement. J’ai aussi trouvé du réconfort en entendant d’autres histoires semblables à la mienne. Cette expérience précieuse pour mon mieux-être m’a permis de franchir une nouvelle étape sur le chemin de ma croissance personnelle. Namasté à toi Minnie pour ta générosité de cœur! » Sophie B, Laurentides, Québec

 

« De belles découvertes en toute simplicité. Assises en cercle sur des coussins, nous parlons de nos émotions, de nos douleurs, de nos plaisirs et nous sommes écoutées avec respect et douceur, sans jugement. Merci, Minnie pour ton ouverture d’âme.» Sophie S, Laurentides, Québec

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De quoi s'agit-il?

 

Les ateliers de « Ma vie consciente » offrent un accompagnement sur 6  mois, à raison d'un atelier par mois, avec en toile de fond mon programme web « Ma vie consciente ».

Il s'agit d'un espace sécurisant, bienveillant et stimulant pour explorer et approfondir votre propre expérience des 5 clés d'une vie plus consciente, soit : 

 

  • S'ouvrir
  • S'observer
  • S'approprier
  • S'affirmer
  • Se réaliser

 

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Le but ultime

 

  • Se révéler à soi-même
  • Libérer sa grandeur
  • Cultiver la magie de la vie au quotidien  

 

Que se passe-t-il pendant les ateliers?

 

Vous arrivez dans le groupe avec vos enjeux et vos objectifs bien à vous. L'encadrement souple, mais solide, du programme vous permet de tracer votre propre chemin unique à travers les 5 clés d'une vie plus consciente.

Nous suivrons de près le matériel du programme web de « Ma vie consciente », ce qui inclut des vidéos de coaching, des méditations et visualisations guidées, des textes inspirants, des exercices créatifs et inusités, et bien plus.

Vous serez invités à faire une partie de ce programme seul (ou en binôme si vous le souhaitez), et une partie sera effectuée en groupe lors de nos ateliers.

L'avantage de ces ateliers en présentiels: la possibilité d'aborder les blocages, les résistances et les problématiques de chacun en utilisant la force du groupe et mes interventions comme coach pour accélérer votre cheminement.

Vous vivrez aussi lors des ateliers des exercices et expériences qui ne font pas partie de la version web de « Ma vie consciente » et qui approfondissent l'expérience.

Le fait de se retrouver en personne une fois par mois motive également à cheminer chacun de son côté entre les rencontres. Une belle dynamique de groupe et de mouvement intérieur s'installe, ainsi qu'un climat de confiance, de bienveillance et de solidarité.

Vous avez également la possibilité de vous nourrir du plus grand groupe de personnes qui chemine au travers de « Ma vie consciente » sur le web, par le biais du groupe privé Facebook auquel vous aurez accès. 

Pour une description plus complète du programme web « Ma vie consciente », ainsi qu'une vidéo qui décrit les bienfaits d'y participer, cliquez ici.

 

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Inclus

 

  • 6 ateliers mensuels d'une journée en présentiel;
  • Mon soutien en tant que Coach, Praticienne en travail rituel et Chercheur sur mon propre chemin;
  • Soutien, bienveillance, encouragement et responsabilisation du groupe (max. 12 participants);
  • Accès illimité au contenu numérique du programme « Ma vie consciente » (valeur de 300 euros);
  • Accès au groupe privé Facebook de « Ma vie consciente » qui regroupe les participants du programme web et présentiel;
  • Un lieu magnifique qui nous accueille et nous porte durant ces ateliers (possibilité d'hébergement sur place). Découvrez La Colline.

 

 La Colline

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La Colline (Lisle-sur-Tarn, 81) et son énergie porteuse y sont pour beaucoup dans le cheminement des participants.

 

Témoignages

 

« Depuis plusieurs années, je suis en recherche de savoir et de devenir « qui je suis réellement et profondément ». Cette session d’ateliers m’a permis d’approfondir cette quête et de faire émerger des réponses et de poser des actes. Ma Vie Consciente m’a permis de contacter mes aspirations tout en me mettant en mouvement et d’être plus en harmonie avec mon monde intérieur et le monde extérieur.

Dans ces ateliers, la bienveillance et la douceur sont de mise ainsi que l’écoute attentive et le respect de ce qui se dit et se vit.

Minnie montre, de façon claire et approfondie, le chemin d’évolution qu’elle a vécu et qu’elle continue de vivre et nous propose de l’expérimenter, chacun à sa façon. Nous sommes tous en recherche, mais nous sommes tous différents. Libre à chacun d’expérimenter ce que propose Minnie, de l’adapter en fonction de son rythme, de sa vie, de ses envies et de ses freins.

C’est ce que j’ai fait et le changement le plus frappant que j’observe est mon aptitude à vivre de plus en plus en conscience et d’accueillir ce que la Vie m’offre. »

Françoise R., Albi (81)

 

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« Je me suis fait un immense cadeau que de m’inscrire aux ateliers avec Minnie, je peux le dire haut et fort aujourd’hui… ! Je me suis libérée de croyances limitantes que j’avais depuis que j’étais petite, je me suis ouverte au champ des possible et ma vie s’est littéralement transformée … ! J’ai une immense gratitude d’y avoir participé !

Tout n’a été que Magie durant ces 6 mois de cheminement avec le Groupe, depuis les synchronicités qui m’ont amenée à m’inscrire comme une évidence, jusqu’à la fin du programme, et encore maintenant où les 5 clés d’une vie plus consciente continuent de me porter !

Chaque mois, il s’est passé quelque chose de fort pour moi, des évènements en lien avec la Clé abordée ou simplement le fait de s’ouvrir en conscience fait que j’ai vu et saisi chaque pépite offerte par la Vie.

Le fait de se retrouver chaque mois avec le groupe porte encore plus dans l’engagement, le soutien, la solidarité, les échanges… Une réelle complicité/amitié s’est créé entre nous. Minnie favorise cela par des échanges pendant, mais aussi entre les ateliers. Tout est suggéré avec douceur, chacun fait ce qu’il sent et s’accorde la bienveillance dont il a besoin.

Le magnifique lieu de La Colline porte également et permet de se reconnecter à la Nature, à notre nature profonde...

Mais tout ça ne serait possible sans la magie créatrice de Minnie qui propose des exercices inspirés et inspirant, nous permettant dans la douceur et la bienveillance de faire ressortir en chacun de nous notre plein potentiel. Son accompagnement en tant que coach est puissant. Elle ouvre à des dimensions insoupçonnées par des exercices créatifs que l’on prend plaisir à faire. Elle amène confiance, sérénité, et aussi joie, humour et légèreté.

Merci la Vie de m’avoir mis sur le chemin de Ma Vie Consciente, merci au groupe, et merci à toi Minnie ! <3 »

Brigitte B., Toulouse 

 

Les dates proposées

 

Module 1 - Démarrage: dimanche 8 octobre 2017 (9h30-17h)

 

Module 2 - S'ouvrir: dimanche 12 novembre 2017 (9h30-17h)

 

Module 3 - S'observer: dimanche 10 décembre 2017 (9h30-17)

 

Module 4 - S'approprier: dimanche 14 janvier 2018 (9h30-17h)

 

Module 5 - S'affirmer: dimanche 11 février 2018 (9h30-17h)

 

Module 6 - Se réaliser: dimanche 11 mars 2018 (9h30-17h)

 

 

Le lieu proposé

 

Les ateliers de « Ma vie consciente » auront lieu au domaine La Colline à Lisle sur Tarn. C'est un lieu magnifique à moins d'une heure de Toulouse (direction Albi, 81) dans un cadre enchanteur et avec une énergie porteuse qui facilite le cheminement de chacun. Pour vos questions et besoins en matière d'hébergement, veuillez contacter Caroline Aulen de La Colline directement. Notez que les places d'hébergement sont limitées.

 

Engagement

 

  • Une volonté sincère de poursuivre votre cheminement au sein du groupe;
  • Participation dans les 6 ateliers en présentiel;
  • Possibilité d'accéder au matériel numérique du programme « Ma vie consciente » (fichiers vidéo, audio et PDF);
  • 1 à 2 heures par semaine pour compléter les exercices et activités proposés lors des ateliers.

 

Investissement

 

  • 590 euros
  • Acompte de 50 euros (non remboursable) est demandé au moment de l'inscription afin de réserver votre place
  • Possibilité de compléter le paiement en 1 ou 2 versements (le 1e avant le début, et le 2e avant le 4e atelier)
  • Paiement par chèque ou virement bancaire

 

Informations et inscriptions

 

  • Si vous avez des questions, et surtout si vous n'avez pas assisté à une de mes conférences, écrivez-moi ici ou appelez-moi au 06 88 28 03 22;
  • Quand vous être prêt à vous inscrire, contactez-moi et je vous enverrai le formulaire d'inscription.

 

Au grand plaisir de cheminer avec vous!

Bien chaleureusement,

Minnie x

 

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

C'est quoi?

*** Les méditations en direct sur Facebook live reprennent! Attention: changement de jour et d'heure ***

Chaque jeudi à 13h00 (Paris) - 7h (Québec), je vous offre une méditation guidée de 20 à 25 minutes en direct sur Facebook Live (sauf exception que j'annoncerai sur ma page Facebook). 

Ce sont des moments d'une grande simplicité où je vous guide sur un chemin vers soi, afin de démarrer la semaine dans la présence et dans la conscience. Accessible, vous n'avez pas besoin d'une expérience préalable en méditation pour pouvoir y participer et en retirer de grands bienfaits. 

 

Pourquoi?

La méditation pour moi n'est qu'un prétexte pour revenir dans son centre afin de mieux connaître, soigner et optimiser son état intérieur.

Car à la base, tout part de soi, et l’état intérieur qu’on porte en nous tous les jours — que j’appelle la « Conscience en soi » — a une grande influence sur ce qu’on vit au quotidien et sur les résultats qu’on peut obtenir.

Chaque élément de notre vie extérieure (notre travail, nos relations, les situations dans lesquelles on se retrouve, etc.) est un reflet de ce que l’on porte intérieurement. 

De plus, chaque personne, situation et expérience dans notre vie est placée là pour une raison bien particulière et a quelque chose à nous enseigner. 

Quand on prend le temps de ralentir, de s'intérioriser et de prêter notre attention à notre monde intérieur, - par le biais de la méditation, par exemple -, on accélère le processus de transformation intérieure, qui nous permet ensuite de manifester plus facilement des changements extérieurs. C'est aussi simple que cela!

 

Ce que les gens en disent

« Merci! C'était si bien! C'est mon moment préféré de la semaine! » Marlen Sauvage

« C'est une sensation incroyable! Merci pour ton accompagnement lors de ces sessions. » Sylvie P

« Merci Minnie pour cette belle méditation pleine de douceur et d'amour. » Catherine Launay

« C'est fabuleux ce que tu me permets de toucher en moi. Immense merci Minnie. » Valérie Dufresne

 

Ça coûte combien?

Il n'y a aucun frais relié à ces méditations. Je vous les offre, car nous - oui, je m'inclus là-dedans! - sommes nombreux à avoir besoin et envie de nous déposer en nous et de vivre des moments de présence et de connexion.

 

Participer en direct, c'est extra!

C'est un rendez-vous sur ma page Facebook La conscience en soi à 13h (Paris) et 7h (Québec) le jeudi où il vous suffit de cliquer sur la diffusion en live, qui sera en haut de ma page, pour vous y joindre.

Et pour recevoir une notification de mes diffusions de Facebook live (méditations et autres sujets connexes):

1. Aimez ma page Facebook « La Conscience en soi » (cliquez sur J'aime ici à gauche de la page)

2. Abonnez-vous à mes diffusions de Facebook Live

 

Participer en différé, c'est tout aussi puissant!

« Une journée plus tard je médite à partir de ton vidéo. Je confirme que l'espace physique n'existe pas car j'ai vraiment sentie une charge d'énergie. J'ai eu l'impression d'être connectée à vous tous et toutes qui avez vécu cette méditation du lundi. Gratitude et amour à vous et une tendresse spéciale à toi, chère Minnie. » Lise Roy

 

Si vous n'avez pas de compte Facebook, ou si l'heure ne vous convient pas, vous pouvez tout de même écouter les méditations en différé en tout temps sur ma chaîne YouTube La Conscience en soi

 

Vous n'aimez pas la méditation?

Vous n'arrivez pas à vous poser pour méditer?

Les méditations guidées ne vous disent rien?

Ce que je propose ici est tout simplement un chemin vers soi. Mais il est loin d'être le seul chemin vers soi, et le fait de ne pas pouvoir - ou vouloir - méditer ne vous empêche point de trouver votre centre ni de vous ancrer.

Au contraire, il y a mille et une façons de se centrer et il suffit de voir laquelle (ou lesquelles) vous convient. 

Je vous invite donc à découvrir mon texte à ce sujet, qui vous invite à une réflexion sur la méditation au sens plus large; autrement dit, de faire la découverte d'activités méditatives qui vous permettent d'être dans la présence.

Je veux lire le texte « Méditation: éveillez votre conscience en soi! »

Je vous invite également à vous joindre à la communauté vibrante de la Conscience en soi, où je vous propose régulièrement des pistes de réflexion permettant de vous approprier la vie à votre façon et de vivre une vie plus consciente selon vos termes. 

 

Dans tous les cas, je vous souhaite tout plein de moments de connexion, de présence et de conscience.

Très chaleureusement,

Minnie xx

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

laconscienceensoi.com

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Minnie vous offre régulièrement des webinaires qui abordent des aspects différents de son thème préféré :

Notre évolution comme être humain

ou

Comment maximiser notre Conscience en soi pour vivre une vie plus alignée, épanouie et chargée de sens.

Dans ces web-conférences tout à fait gratuites et en direct, Minnie décortique et vulgarise certains processus et concepts pour vous éclaircir sur ce que vous vivez déjà, et pour vous offrir des pistes accessibles et inspirantes pour la suite de votre chemin.

Il y a habituellement au moins une courte méditation guidée – question de vous ouvrir à mieux recevoir la matière! — et également un espace-temps pour vos questions.

Minnie présente aussi son programme web Ma vie consciente — une excellente façon d’approfondir son cheminement —, mais les webinaires en soi offrent un contenu riche, inspirant et qui fait réfléchir.

La date du prochain webinaire est marquée ci-dessous, et vous n’avez qu’à cliquer sur le lien afin de vous y inscrire et avoir également accès au replay.

Pour être informé des futures dates de webinaires — et recevoir du coup deux cadeaux! —, il suffit de cliquer ici.

Profitez pleinement de ces moments d’inspiration et d’échange avec Minnie! 

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1. Méditation « Au fond de mon lac intérieur » - 20 minutes pour explorer votre paysage intérieur sur une trame sonore qui transporte.
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